Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 июл 2021
Фильтр
На этой неделе
тема урока :
Контралирующие поведение
Цель занятия - показать неэффективность контролирующего поведения. Мотивировать и перестать контролировать окружающих и начать заботиться о себе.
Контролирующее поведение имеет следующие характеристики:
1.Чувство бессилия
2.Не делает то что хочет. Хотел сказать "нет", а говорит "да".
3.Контролирующее поведение это привычка. В голову не приходит, что есть выбор и других форм поведения.
4 Контролирующее поведение приводит созависимых к мыслям от которых им становится ещё хуже .
5. Созависимые получают, то чего добиваются, негативное внимание.
Ждём вас!
🔻Бесплатный курс для родственников зависимых "Сила Здоровой Семьи"
кажд
тема урока :
Контралирующие поведение
Цель занятия - показать неэффективность контролирующего поведения. Мотивировать и перестать контролировать окружающих и начать заботиться о себе.
Контролирующее поведение имеет следующие характеристики:
1.Чувство бессилия
2.Не делает то что хочет. Хотел сказать "нет", а говорит "да".
3.Контролирующее поведение это привычка. В голову не приходит, что есть выбор и других форм поведения.
4 Контролирующее поведение приводит созависимых к мыслям от которых им становится ещё хуже .
5. Созависимые получают, то чего добиваются, негативное внимание.
Ждём вас!
🔻Бесплатный курс для родственников зависимых "Сила Здоровой Семьи"
кажд
🔸Чувство вины.
Это сильное оружие в руках зависимого человека. Манипуляции и унижения с одной стороны и потеря чувства реальности на фоне чувства вины с другой, могут привести к страшным последсвиям.
Многие сожалеют о сделанных ошибках, о потеряном времени и т. д.
Нужно научиться преодалевать эти состояния. Но пока человек сожелеет о прошлых ошибках , он совершает новые.
Не нужно сожелеть о том, что случилось, мы этого не изменим.Но мы можем извлечь урок.
🔵 Чувство вины очень болезненый комплекс.
Откуда возникает это чувство.
🔹Берём ответственность за жизнь другого человека.
🔹Заниженная самооценка
🔹Завышенные требования к членам семьи.
🔹Человек может испытывать его потому, чт
Это сильное оружие в руках зависимого человека. Манипуляции и унижения с одной стороны и потеря чувства реальности на фоне чувства вины с другой, могут привести к страшным последсвиям.
Многие сожалеют о сделанных ошибках, о потеряном времени и т. д.
Нужно научиться преодалевать эти состояния. Но пока человек сожелеет о прошлых ошибках , он совершает новые.
Не нужно сожелеть о том, что случилось, мы этого не изменим.Но мы можем извлечь урок.
🔵 Чувство вины очень болезненый комплекс.
Откуда возникает это чувство.
🔹Берём ответственность за жизнь другого человека.
🔹Заниженная самооценка
🔹Завышенные требования к членам семьи.
🔹Человек может испытывать его потому, чт
Продолжим тему "СТРАХА"
Для того чтобы полноценно жить, нам необходимо представлять , что нас ждёт в будущем.
Приобретенные знания нужно применять на практике . Если страх не остановить и позволить ему расти, человек может начать проявлять эмоции и не сможет контролировать себя и ситуацию .
Преодоления страха:
🔹Знания применять на практике.
🔹Опыт. Пример других семей.
🔹Правильная и адекватная реакция на ситуацию,самоконтроль другими словами .
🔹Отказ от контроля. Тотальный контроль зависимого не даст результатов.
🔹Научиться принимать правильные решения.
🔹Быть открытым с людьми, которые хотят вам помочь победить зависимость.
🔹Быть уверенным в себе человеком. Уверенность -
Для того чтобы полноценно жить, нам необходимо представлять , что нас ждёт в будущем.
Приобретенные знания нужно применять на практике . Если страх не остановить и позволить ему расти, человек может начать проявлять эмоции и не сможет контролировать себя и ситуацию .
Преодоления страха:
🔹Знания применять на практике.
🔹Опыт. Пример других семей.
🔹Правильная и адекватная реакция на ситуацию,самоконтроль другими словами .
🔹Отказ от контроля. Тотальный контроль зависимого не даст результатов.
🔹Научиться принимать правильные решения.
🔹Быть открытым с людьми, которые хотят вам помочь победить зависимость.
🔹Быть уверенным в себе человеком. Уверенность -
🔹Страх изначально дан нам для самосохранения, для предупреждения об опасности, для предотвращения предварительного риска.
🔸Страх и чувство страха это разные вещи .
Все базируется на чувстве страха.. Это чувство может длится годами, оно изматывает человека, иссушает эмоции ,замараживают рефлексы и полностью парализуют волю человека.
Порой люди испытывают его так давно и непрерывно, что привыкают к нему. Чувство страха относится к разрушительным эмоциям. Чем быстрее человек избавится от него, тем раньше жизнь коренным образом изменится в лучшую сторону.
🔻Бесплатный курс для родственников зависимых "Сила Здоровой Семьи"
Проходит каждую субботу в 13:00 по адресу
ул. Павелецкая на
🔸Страх и чувство страха это разные вещи .
Все базируется на чувстве страха.. Это чувство может длится годами, оно изматывает человека, иссушает эмоции ,замараживают рефлексы и полностью парализуют волю человека.
Порой люди испытывают его так давно и непрерывно, что привыкают к нему. Чувство страха относится к разрушительным эмоциям. Чем быстрее человек избавится от него, тем раньше жизнь коренным образом изменится в лучшую сторону.
🔻Бесплатный курс для родственников зависимых "Сила Здоровой Семьи"
Проходит каждую субботу в 13:00 по адресу
ул. Павелецкая на
🔻Интересная тема о низкой талерантности к фрустрациии.
Что же это❓
🔵Толерантность - это переносимость.Если толерантность низкая, человек начинает испытывать страх. Человек начинает думать, что он не сможет пережить, вынести страдания.
🔵Фрустрациия это психологическое состояние, которое возникает в результате крушения надежд или поставленных целей.
Переносимость фрустрации может быть высокой, а может быть низкой. Фрустрация сопровождаеться падавленным настроением, тревогой. В нормальной жизни мы сталкиваемся с многочисленными фрустрациями. И нам приходиться их проходить.
🔹Завимимый человек не может терпеть даже не значительные неудачи, не может находиться в состоянии фрустрации. Он
Что же это❓
🔵Толерантность - это переносимость.Если толерантность низкая, человек начинает испытывать страх. Человек начинает думать, что он не сможет пережить, вынести страдания.
🔵Фрустрациия это психологическое состояние, которое возникает в результате крушения надежд или поставленных целей.
Переносимость фрустрации может быть высокой, а может быть низкой. Фрустрация сопровождаеться падавленным настроением, тревогой. В нормальной жизни мы сталкиваемся с многочисленными фрустрациями. И нам приходиться их проходить.
🔹Завимимый человек не может терпеть даже не значительные неудачи, не может находиться в состоянии фрустрации. Он
🔻Каждую неделю в субботу по адресу ул. Павелецкая набережная д. 2.стр.4
Проходят БЕСПЛАТНЫЕ курсы для родственников зависимых.
"Сила Здоровой Семьи"
🔵На этой неделе будем разбирать тему :
"СО-зависимость- семейная болезнь"
🟠Основные характеристики созовисимости
🔸Низкая самооценка
🔸Отказ от себя
🔸Зависимость от внешних оценок
🔸Отказ от своих чувств
🔸Отрицание или защита от страданий.
🔵На уроке подробно затроним темы
🔹Об основных симптомах болезни.
🔹Кем являются созовисимые?
🔹Что такое созависимость?
Ответим на все интересующие вас вопросы.
Ждём вас! ВХОД СВОБОДНЫЙ.
☎️БЕСПЛАТНАЯ консультация
+7 920 249-43-43 Константин
+7 999 544-47-30 Татьяна
#лечениезависимости
Проходят БЕСПЛАТНЫЕ курсы для родственников зависимых.
"Сила Здоровой Семьи"
🔵На этой неделе будем разбирать тему :
"СО-зависимость- семейная болезнь"
🟠Основные характеристики созовисимости
🔸Низкая самооценка
🔸Отказ от себя
🔸Зависимость от внешних оценок
🔸Отказ от своих чувств
🔸Отрицание или защита от страданий.
🔵На уроке подробно затроним темы
🔹Об основных симптомах болезни.
🔹Кем являются созовисимые?
🔹Что такое созависимость?
Ответим на все интересующие вас вопросы.
Ждём вас! ВХОД СВОБОДНЫЙ.
☎️БЕСПЛАТНАЯ консультация
+7 920 249-43-43 Константин
+7 999 544-47-30 Татьяна
#лечениезависимости
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
23
- Давид Давидянкп. Джубга (Туапсинский район)
- Анатолий КороткиевРостов-на-Дону
- Олег КиселевМосква
- Владимир ЧерновМосква