Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 07:21
Фильтр
Поделилась темой
00:25
Поделилась темой
00:25
Поделилась видео
03:30
😆10 ежедневных действий для хорошего самочувствия
Посвящайте время себе. 1-2 часа по должны быть только вашими. В это время выполняем дела исключительно для души.
Не принимайте лекарств без консультации с врачом.
Откажитесь от рафинированной, консервированной, насыщенной различными добавками пищи.
Каждый день съедайте по яблоку.
Ешьте хлеб грубого помола и с отрубями. Каши: овсяную, гречневую, перловую, чечевичную. Овощи и фрукты: яблоки, сливы, инжир, морковь, свеклу, свежие/замороженные ягоды. Съедайте натощак чайную ложку сухой морской капусты, запивая водой, добавляйте ее в салаты.
Боритесь со стрессами. Делайте массаж, снимайте напряжение успокаивающими, общеукрепляющими ваннами с
Посвящайте время себе. 1-2 часа по должны быть только вашими. В это время выполняем дела исключительно для души.
Не принимайте лекарств без консультации с врачом.
Откажитесь от рафинированной, консервированной, насыщенной различными добавками пищи.
Каждый день съедайте по яблоку.
Ешьте хлеб грубого помола и с отрубями. Каши: овсяную, гречневую, перловую, чечевичную. Овощи и фрукты: яблоки, сливы, инжир, морковь, свеклу, свежие/замороженные ягоды. Съедайте натощак чайную ложку сухой морской капусты, запивая водой, добавляйте ее в салаты.
Боритесь со стрессами. Делайте массаж, снимайте напряжение успокаивающими, общеукрепляющими ваннами с
Поделилась видео
01:16
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
328
- Лиза Гришкинас. Казым (Белоярский район)
- Ирина Анатольевнашурышкары
- Ирина Кузнецова (Кривошлык)п. Шеркалы
1777
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161820 подписчиков
- Тех Лаб19067 подписчиков
- Кулинарные записки обо всём218740 подписчиков
- МУЗЫКА ДУШИ И СЕРДЦА554411 подписчиков
- Дача - Загородный Рай. Идеи!1207226 подписчиков