Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:28
Фильтр
💪 Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо ❤️
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.
Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
✨ Улучшает кровообращение
✨ Снижает уровень стресса
✨ Помогает нормализовать давление
🖐 Как делать:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 💓
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.
Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
✨ Улучшает кровообращение
✨ Снижает уровень стресса
✨ Помогает нормализовать давление
🖐 Как делать:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 💓
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
767
- Анна АннаИркутск
- Нежная крошкаИркутск
- Kristine WildberriesМосква
106
- 🌺Гуллар ифори🌺25205 подписчиков
- Лодочник3499 подписчиков
- ЦИНИКИ, МИЗАНТРОПЫ, ПОФИГИСТЫ435438 подписчиков
- Омар Хайям и другие великие философы2409107 подписчиков
- Таанышуу-табышуу Nº11636 подписчиков