Светлана Ермолова (Ильина)

"Инсульт нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь" - так можно перефразировать одну из знаменитых песен Утесова. От этой сосудистой катастрофы не застрахован никто, даже те, кто ведет, казалось бы, здоровый образ жизни. Спровоцировать удар может что угодно: болезнь, стресс, неправильное питание, пассивный образ жизни, вредные привычки и даже неправильно проведенные выходные. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире происходит более 12 миллионов инсультов. В России эта цифра достигает, по разным оценкам, от 450 до 500 тысяч случаев в год. Это вторая ведущая причина смерти в стране, уступающая лишь ишемической болезни сердца, и первая причина инвалидизации населения. Цифры пугающие, но главное - 80% инсультов можно предотвратить. Давайте разберемся, как это сделать. В основе инсульта лежит острое нарушение мозгового кровообращения. Клетки мозга перестают получать кислород и питательные вещества и начинают гибнуть. Человек теряет функции, за котор

Рассказываем, как правильно постирать куртку в стиральной машинке. Даем полезные советы по стирке и сушке разных типов курток. Верхняя одежда пачкается точно так же, как и любая другая. Считается, что ухаживать за нею сложнее. Многие считают, что ее нельзя стирать, а если все-таки постирать придется, то делать это лучше всего вручную, чтобы не испортить вещь. На самом деле все зависит от вида изделия и материалов, из которых оно пошито. Некоторые из них действительно не переносят машинную стирку, тогда как другие отлично стираются в автомате и сушатся в машине-сушилке. Мы подготовили подробное руководство, как постирать куртку в машинке, которое поможет отличить первое от второго и точно не испортить любимую вещь. Не надо торопиться отправлять загрязнившуюся куртку в стирку. Прежде всего нужно убедиться, что это можно делать. Для этого надо найти ярлычок, на который производитель помещает правила ухода за изделием. Если вещь нельзя стирать, на этикетке будет пиктограмма в виде перечерк