Наталия Царева (Сиденко)

Если бы секрет вечной жизни продавался в аптеке, он, скорее всего, закончился бы в тот же день. Люди выстроились бы в очереди, как когда-то за сахаром или телевизорами, и под гул голосов скупали бы его ящиками. Но природа распорядилась иначе. Она словно оставила подсказки в самых простых вещах: в зелени, которую многие не замечают, в рыбе, пахнущей морем, в горсти орехов, способных заменить дорогие процедуры. Возраст – это не только цифра в паспорте, но и мягкая складка на коже, и глубина взгляда, и скорость, с которой тело восстанавливается после бессонной ночи. Косметика может приглушить морщины, но она никогда не подарит бодрость утром, ясность мыслей или лёгкость походки. Всё это – результат того, как питаются клетки. «Мы есть то, что мы едим», – говорил Гиппократ. И эта фраза, повторённая миллионы раз, с годами только набирает вес. Молодость действительно начинается на тарелке. Молодость в холодильнике Продавалась бы молодость на рынке, у прилавков стояли бы бабушки с ведёрками, т

У меня часто бывают такие ситуации, когда я приезжаю домой, а там меня ждут гости. Или я в выходной день нахожусь дома и отдыхаю от кухни, а тут неожиданно приезжают гости. На такой случай у меня есть много рецептов на скорую руку без особой возни. Главное, чтобы все ингредиенты были дома. Одним из таких рецептов хочу поделиться с вами. Салат называется "две баночки". Из названия понятно, что основными ингредиентами являются консервированные продукты в баночках. Ну что, приступим... Нам понадобится колбаса. Можно использовать любую. Я иногда беру в КБ нарезную колбасу. Нарезать нужно кубиком. Перекладываем колбаску в миску. Мелко нарезать петрушку или укроп. В общем нарезать зелень, которую вы любите или которая у вас есть. Нужно добавить одну банку консервированной кукурузы без сахара. Так же добавить одну банку консервированной красной фасоли. Выдавить несколько зубчиков чеснока по вкусу. Добавить одну пачку сухариков. Сухарики можно приготовить самими с любимыми специями, но так как