ЙОГА СТУДИЯ

Последний визит: 26 фев 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

ЙОГА СТУДИЯ

1 окт 2016

2 октября "День Открытых дверей" в нашей ЙОГА СТУДИИ!

класс | "ИНТЕРВАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ЙОГА"
Если Вы хотите проверить свои силы и испытать себя на прочность, приходите на необычный урок интервальной силовой йоги по методике Сергея Николаевича Агапкина.
Интервальная тренировка высокой интенсивности наиболее эффективна как для сжигания жира, так и для придания рельефа телу. И без излишней нагрузки на суставы и позвоночник!!!
Всем, кто уже попробовал и тем, кто еще только собирается! Мы приглашаем внести разнообразие в ваши занятия и испытать себя! Вас ждут незабываемые впечатления и стойкое ощущение подвига на несколько дней вперед;)
*время проведения: 17:00-18:30
*преподаватель: Босова Яна

ЙОГА СТУДИЯ

30 сен 2016

2 октября "День Открытых дверей" в нашей ЙОГА СТУДИИ!

класс | "ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА"
Снова заболела поясница? Ноет шея после работы? Тогда, мы ждём Вас на класс «Йогатерапия позвоночника». Он включают в себя элементы классической хатха-йоги, йогатерапии и авторских методов.
Все они направлены на освобождение от хронического мышечного напряжения, дискомфорта в спине и улучшение осанки. Специальный комплекс асан работает с такими нарушениями, как гиперлордоз, гиперкифоз, “плоская спина”, уплощённый шейный лордоз, сколиозы, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии, спондилоартриты и спондилоартрозы, люмбоишиалгии.
А также вы научитесь оказывать себе первую помощь в случае болей ил

ЙОГА СТУДИЯ

30 сен 2016

2 октября "День Открытых дверей" в нашей ЙОГА СТУДИИ!
класс | "Йога СУКШМА-ВЬЯЯМА"
Приглашаем всех желающих посетить открытое занятие по Йога Сукшма Вьяяме. Это система упражнений йоги, самостоятельный богатый раздел йогической практики. В переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать. При необходимости вьяяма может быть разминкой к практике асан или к другой тренировке, а может быть и самостоятельной практикой на 1,5-2 часа, полностью прорабатывающей всё тело. Вьяямы могут практиковаться как начинающими разного возраста и с разной начальной подготовкой с целью постепенного развития культуры движения, качественной подготовки к практике асан и виньяс, прорабо

ЙОГА СТУДИЯ

29 сен 2016

2 октября "День Открытых дверей" в нашей ЙОГА СТУДИИ!
класс | "СИЛА и БАЛАНС"
Сноуборд, вейк/кайт/сёрфборд, горные лыжи и… ЙОГА могут прекрасно сочетаться и удачно дополнять друг друга!
Катание и практика йоги – это очень схожие процессы! Их отличают немного разная нагрузка и разная скорость ветра вокруг тебя:) Человек находится наедине с собой, сконцентрирован на своих ощущениях и эмоциях, на том, чтобы продвинуться дальше и расширить свои возможности.
Мы предлагаем вам комплексы, с помощью которого вы сможете поддерживать себя в форме в межсезонье и разминаться перед катанием. Некоторые последовательности вы также можете использовать как отличное средство реабилитации и восстановления по

ЙОГА СТУДИЯ

29 сен 2016

2 октября "День Открытых дверей" в нашей ЙОГА СТУДИИ!
класс | "БОДРОЕ УТРО!"
Чтобы день сложился удачно, его нужно правильно начать. А день, начатый с практики йоги, получает не только бодрость и энергичность, но и глубокий смысл и полноту. Включив практику йоги в свой утренний моцион, вы обеспечите себе отличное самочувствие на весь день: энергия будет бить ключом до самого вечера.
А потому вдохновиться практиковать каждое утро легко!
Наш утренний комплекс, состоящий из суставной гимнастики и специальной последовательности асан, заменит вам утренний кофе: отлично прогонит остатки сна, придаст телу легкость, повысит работоспособность, стимулирует необходимый выход токсинов. Комплекс точ