Римма Шамрина(Ветрова) КРЫМ

Последний визит: 07:40

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Римма Шамрина(Ветрова) КРЫМ

вчера 07:30

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Дополняем список полезных советов от врачей

Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.

Хочешь больше полезных разборов от врачей?
Подпишись на группу «Запиши в Заметк

Римма Шамрина(Ветрова) КРЫМ

1 фев

Поделилась фотографией

Римма Рева

УдалённаЯ paбота для мамочeк в дeкpeтe, cтудeнтов, пeнcиoнepов по💻📲!Бez влoжeнuй❗ Cвободный гpафuк⚡Пuшuтe по ccылкe 👉 https://t.me/VFNesh 👈.Oбyчeнue бecnлaтнoe💫 Дохoд нeoгpанuчeнный👝❗Нyжeн👨‍💻,uнoгдa 💻.Toлькo для гpaждан PФ oт 18 лeт 🇷🇺🇷🇺

Скрыть описание