Елена Жданова

Бывает так - проснулись, вроде выспались. А в голове туман, внимание скачет, хочется лечь обратно. Днём всё валится из рук, к вечеру раздражение и усталость, как будто разгрузили вагон. Я невролог, и часто вижу одну и ту же картину: у человека есть зажим в затылочной зоне, и из-за этого мозг работает хуже, чем мог бы. Не страшилка, а реальность, просто многие не связывают симптомы с шеей и затылком. Где находится “точка долголетия мозга” в затылке Мы говорим о зоне в затылочной части головы, чаще слева, в области глубокой мышцы. Там бывает плотное напряжение, как маленький узелок. Когда эта зона долго остаётся в напряжении, происходит уменьшение притока крови и кислорода к мозгу фоном. Не так, что “всё перекрылось”, а именно вяло. Из-за этого и начинаются странные ощущения, которые сложно объяснить. Симптомы зажима в затылке - как это ощущается на самом деле Вот тут важно. Симптомы обычно не одиночные, а идут целым набором. И они могут то появляться, то исчезать. 1. Усталость, котор

Я решил расширить традиционную воскресную рубрику про меценатов России и иногда хочу рассказывать о своих героях, которые творят историю здесь и сейчас. И начать я хочу с человека, который повлиял на развитие Краснодара , его одноименный футбольный клуб впервые в истории выиграл чемпионат России по футболу и сам Сергей победил тяжелый недуг и продолжает творить добро. Интересно? Тогда поехали: Сергей Николаевич Галицкий — пример того, как человек с провинциальными корнями может добиться почти невозможного: построить федеральную империю, изменить свой город, поучаствовать в судьбах тысяч людей и пройти через тяжелейшие личные испытания, при этом остаться верным своим принципам и страсти к любимым делам. Галицкий начал свой путь скромно — с оптовых поставок косметики в 90-х. Именно из этой базы выросла компания «Магнит», которую позже знал каждый житель России. Первый продовольственный магазин открыли в Краснодаре в 1998 году, а уже к 2001-му сеть достигла 160 магазинов по всей стране