Время с утра: рассмотри те ситуации, в которых у тебя проблемы. Начни с той, которая приносит тебе тревогу, и в которой у тебя нет веры. Представь, что эта ситуация начала меняться в лучшую сторону. Как бы это выглядело? Представь себе этот момент, чувства связанные с ним, что бы ты ощущал, когда эта проблема была бы уже позади. В своем воображении пройди по этому пути, ощути его, насладись им, зацепись верой за какие-то мгновения на этом пути.
Мечтай и молись в духе, на языках, пусть этот процесс принесет тебе наслаждение. Когда приходят моменты внутренней сладости и веры - задержись в них, повторяй это ощущение внутри себя пока не почувствуешь удовлетворение и желание следовать дальше.