Елена Шиловская

Выходные прошли просто волшебно!!! ⠀ В субботу приезжала моя подруга (тоже йогатычер) и мой учитель Екатерина Степаненко с двумя классными практиками: «Чандра Намаскар» (приветствие Луне» и «Парная Йога» с дополнительными массажными и расслабляющими техниками. ⠀ Всё закончилось «Нидрой» йогой глубокого расслабления. ⠀ Лунная практика, как танец-текучая, плавная, вытягивающая , расслабляющая, чувственная. Её хочется практиковать ещё и ещё. ⠀ На парной йоге я была один раз в бобруйском клубе, но это совершенно другой подход. Это было про доверие, про понимание, про поддержку. В конце практики мы делали необыкновенные движения друг для друга (вытягивали, покачивали,, согревали теплом своих рук). Такие техники отлично подойдут для лучшего понимания своей половинки. ⠀ И теперь я жду приезда своего мужа для совместной релаксации и сближения. Было душевно!!! Чувствуется, когда человек делает всё с душой, открытым сердцем❤️ и высоким уровнем профессионализма.Катя -ты мастер своего дела!!! ⠀ 🙏🙏благодарю за визит к нам!!!! Ждем ещё!!! Продолжением была дача, банька, болтушки до 2 ночи . Наконец -то я отдохнула... Наполнилась, вдохновилась, зарядилась на всю следующую неделю. А как отдыхаете вы? Как наполняетесь? Как вдохновляетесь? #йогавбобруйске #оляшавасана #бобруйскаяйога#чандранамаскар ⠀ ⠀

Мечты сбываются.