Женя Крайнов

– Чем бы вы не были больны, никогда не теряйте надежду на выздоровление. Когда меня сразила тяжелая болезнь, которую врачи считали неизлечимой, я поступил точно также. Я поставил на кон свое обездвиженное тело и выиграл у судьбы 25 лет жизни. Я смог победить свой недуг, и эта победа вызвала большое удивление у многих врачей, – о таком эпизоде из своей жизни рассказывал писатель Норман Казинс. История этого человека поразила многих людей во всем мире, включая тысячи врачей. О ней сняли фильм, а в Стране восходящего солнца Норману Казинсу даже установили памятник. В Советском Союзе также задумались о том, не издать ли книгу об этом человеке для советских читателей. С таким вопросом обратились к известному хирургу Николаю Амосову. Когда Николай Михайлович прочитал рукопись этой книги, он сказал: «Нужно обязательно издавать. Книга полезная и мудрая. В ней есть то, чего сейчас не хватает врачам и пациентам». В чем же заключается мудрость истории Нормана Казинса? – Однажды вечером вернувшись

Вернее, Владислав Валентинович был миллионером. Практически все свои деньги он в строительство центра. Здесь пять операционных – каждая за 10 миллионов евро, самое технологичное диагностическое оборудование и большой реабилитационный центр. Работают в центре только профессионалы, которых Владислав Валентинович пригласил из разных городов России. Для них построен многоэтажный жилой дом. В этой больнице лечатся самые простые граждане, некоторые специально приезжают из других городов. Несмотря на то, что Владиславу Валентиновичу за 80, и в правой ноге у него стальной протез, он ежедневно отжимается от пола по 50 раз в три подхода и катается на горных лыжах. Он счастливый человек. Ещё больше вдохновляющего и уникального контента подготовили для вас в Премиум-версии. Оформить подписку можно по ссылке https://dzen.ru/podvigi?tab=premium ❤️

Есть люди, рядом с которыми воздух словно становится чуть плотнее. Кажется, что сердце слушает каждое слово, потому что перед ним не просто врач, а человек с картой дорог, по которым не спешат идти, а идут ровно, чтобы дожить до глубокой старости с силой и лёгкостью. Ренат Акчурин – именно из таких. Кардиохирург с четырьмя десятилетиями у операционного стола, для которого человеческое сердце – не загадка, а партнёр в танце. Он знал: что и как ломается, что подтачивает здоровье тихо и незаметно, а что реально продлевает жизнь. Однажды он сказал: «Если бы все просто НЕ делали три вещи, которые НЕ делаю я – 90% операций на сердце можно было бы избежать». И в этом списке нет залов с железом, строгих диет или таблеток. Одна привычка выглядит почти невинной, как лёгкий жест руки – а эффект колоссальный. Важно: это не инструкция вместо врача. При симптомах – к специалисту. Интернет – не диагноз. Наблюдения, которые меняют оптику Сторонним взглядом видно: Акчурин в 72 года ходил так, будто ш

Представьте себе утро, когда просыпаешься не с ощущением тяжести, усталости или необходимости «дотянуть» до обеда, а с ясной головой, бодростью и энергией, которой хватит на весь день. Кажется, что это фантастика, но на самом деле секрет жизненной силы и долголетия скрыт в простейшем – в дыхании. Да-да, в том самом, что мы делаем каждую секунду, не задумываясь о нем, пока спешим на работу, стоим в пробках или перебираем дела в голове. Дыхание – это жизнь, и, как показывает 87-летний профессор, доктор технических наук и мастер спорта Юрий Гущо, всего пять минут в день правильно организованного дыхания могут буквально изменить ваше тело и продлить годы вашей жизни. Эта практика нормализует газообмен, помогает поддерживать стабильное артериальное давление, укрепляет нервную и иммунную систему. Она выводит токсины, улучшает работу сердца и пищеварительной системы, увеличивает объем легких. И да, это не фантазия – это результат десятилетий исследований и личного опыта. Дыхание – основа жиз

Химиотерапия — это не просто лечение. Это испытание. Испытание тела, нервов, силы духа. Тошнота, усталость, выпадение волос, горечь во рту, отсутствие аппетита, слабость, тревога — список побочных эффектов длинный, и каждый человек переживает его по-своему. Многие ищут спасение в добавках: витаминах, травах, «поддержке иммунитета». Кто-то слышит советы от знакомых, кто-то читает форумы, кто-то верит рекламе. Но здесь кроется опасность: не всё, что кажется полезным, безопасно при химиотерапии. Некоторые добавки могут не только не помочь, но и ослабить действие лечения или вызвать осложнения. Поэтому важно говорить не о «чудо-средствах», а о том, что доказано наукой, одобрено онкологами и действительно облегчает состояние — без риска. Главное правило: ничего без согласования с врачом Это не формальность. Это вопрос безопасности. Химиотерапия — мощное вмешательство в обмен веществ. Многие препараты работают за счёт окислительного стресса: они повреждают ДНК быстро делящихся клеток — в то