🔝 Газлайтинг: когда ваша реальность под угрозой.
Как вернуть себе ясность и покой.
Представьте, что вы стоите на твердой земле, но кто-то постоянно пытается убедить вас, что земля под ногами – это зыбучий песок.
Вы чувствуете себя сбитым с толку, сомневаетесь в своих ощущениях, в своей памяти, в своем здравомыслии.
Если это ощущение вам знакомо, возможно, вы столкнулись с газлайтингом.
❓Что такое газлайтинг?
Газлайтинг – это форма психологического манипулирования, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в собственной памяти, восприятии, здравомыслии и адекватности.
Цель газлайтера – получить контроль, разрушая вашу уверенность в себе и свою способность доверять собствен