
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
41 комментарий
874 раза поделились
5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Василий ФатеевСевастополь
- Вячеслав Проданс. Перлевка (Семилукский район)
35
- Сделано с душой1696108 подписчиков
- Народный фронт I Республика Крым54600 подписчиков
- Масштаб Юга России. Жизнь и Отдых на море.117332 подписчика
- Люблю Севастополь !!!23434 подписчика
- Домашние рецепты от бабули252268 подписчиков