Людмила Вельтищева

Ешьте это вовремя: 10 продуктов, которые вы употребляете не тогда, когда нужно

Почему кофе утром может быть ошибкой, а молоко — вечерним спасением.
Что, если ваш завтрак из йогурта с бананом или утренний кофе натощак — не лучший старт дня? Оказывается, даже самые полезные продукты могут навредить или не раскрыть свой потенциал, если есть их в неправильное время. Мы разобрали десяток популярных позиций и выяснили, когда их действительно стоит включать в рацион.

ВАЖНО ЗНАТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Доза излучения суммируется
Даже если обследования в разное время и в разных клиниках — организм «помнит» всё.
Цифровые аппараты безопаснее старых
Если есть выбор — всегда уточняй, цифровой ли рентген или КТ.
КТ не делают «на всякий случай»
Только когда УЗИ и рентген не дают ответа.
МРТ безопасно, но есть ограничения
Нельзя при наличии кардиостимулятора, металлических имплантов (без допуска).
Флюорография ≠ рентген лёгких
Флюшка — скрининг. При проблемах нужен именно рентген или КТ по назначению врача.
Маммография важнее страха
Раннее выявление спасает жизнь — не откладывай обследование.
Совет от врача:
Всегда храни результаты обследов