Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 сен 2024
Фильтр
Данная неделя была достаточно напряженной в плане учёбы, так как предстояло 2 контрольных работы, сдача 2-ух письменных работ, одного большого проекта и онлайн-пары каждый день. Поэтому большое количество времени у меня занимает учёба, а выполнение следующих целей было некоторым отдыхом от накопившиеся работы.
✔️По результатам прошедших 7 дней, мне удалось нормализовать свой сон, каждый день я спала по 6,7 часов и чувствовала себя активнее и бодрее.
🌞Выходить на прогулку на улицу мне каждый день не удавалось, но 4 дня я стабильно гуляла во дворе по 10-15 минут и насыщалась свежим воздухом для продуктивной работы.
🏃🏼♀️🧘🏼♀️💃🏼Прогулки я совмещала с физической активностью, конкретно
✔️По результатам прошедших 7 дней, мне удалось нормализовать свой сон, каждый день я спала по 6,7 часов и чувствовала себя активнее и бодрее.
🌞Выходить на прогулку на улицу мне каждый день не удавалось, но 4 дня я стабильно гуляла во дворе по 10-15 минут и насыщалась свежим воздухом для продуктивной работы.
🏃🏼♀️🧘🏼♀️💃🏼Прогулки я совмещала с физической активностью, конкретно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту