Все знают пользу от пеших прогулок для поддержания здоровья, но теперь мы знаем как это работает на наш мозг!
Я уже давно в ввела в свою рутину прогулки каждый день!
Особенно вечером - ты просто идешь и не о чем не думаешь, просто живешь в моменте здесь и сейчас! И приходит вдохновение, гениальная мысль, план и стратегия для реализации сверх задач и пути их решения!