Признаки нехватки витаминов и минералов👇Авитаминоз - серьезное нарушение в работе человеческого организма, которое может приводить к тяжелым осложнения, и даже к летальному исходу.
⠀
Существуют общие симптомы авитаминоза, среди которых: ухудшение состояния кожи и волос, плохой аппетит, вялость и сонливость, кровоточивость десен, боль в суставах и мышцах. Такое состояние также может сопровождаться обострением хронических заболеваний.
Страдают нервная система, и психологическая сфера - у человека по большей части плохое настроение, он апатичен и подавлен, склонен к депрессии, сонливый и вялый, с трудом встает с кровати. Ухудшается работа мозга, страдают запоминание и концентрация.
Ухудшается