Обложка профиля
Фотография от Bulavina Yuliya oriental school

Bulavina Yuliya oriental school

ШВТ "АМУАЖ". Обучение танцам при любой занятости, также онлайн с любой точки мира.

Последний визит: 1 мая 2022
Фотография "Танцуйте больше, а если ещё не начали, так начинайте😊 Всем хорошего вечера💙"
Фотография "Думаю у каждого человека, который увлечён своей жизнью, профессией и саморазвитием где-то лежит ежедневник или просто тетрадочка с мыслями.⠀ ⠀ У меня ежедневники были всегда, со школы. Я всегда что-то записывала, что-то придумывала и элементарно создавала список желаний. МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, а записанные и подавно!!! Не, ну если ты написала "хочу похудеть к 5 июня" и пошла к холодильнику за тортиком, то чудо не случится😁 нужно работать!⠀ ⠀ Делиться своими желаниями и мыслями конечно же не буду)⠀ ⠀ Просто хочу дать не большой совет🤷‍♀️ ⠀ 1. Создай свой список желаний;⠀ 2. Записывай свои мысли;⠀ 3. Не хочешь рассказывать кому-то что-то, запиши в свой ежедневник;⠀ 4. Умеешь сочинять четверостишья, записывай;⠀ 5. Вечно всё забываешь, записывай;⠀ 6. Не можешь приучить себя к дисплине, создавай график на каждый день, запиши его в ежедневник и строго действуй по нему.⠀ ⠀ Поверь будут только плюсы🙂 на личном опыте говорю, а если не веришь мне погугли😉⠀ ⠀"
Фотография "Всем продуктивной недели🌼"
Фотография "Внимание конкурс🥳🥳🥳 но не обычный😏 ⠀ ⠀ Этот конкурс является просто мотивацией😉 я записываю видео мини-постоновки с подробным разбором под счёт, под музыку и отправляю желающим испытать себя😎 вы учите постановку определённый срок, а далее независимые судьи просмотрят каждую танцовщцу и распределят места🤗 ⠀ ⠀ 21 мая будем ждать ваши видео, а уже 23 мая будут известны фамилии победительниц☺⠀ ⠀ Призы:⠀ 1️⃣ место 2 бесплатных индива;⠀ 2️⃣ место 1 бесплатный индив;⠀ 3️⃣ место бесплатное групповое занятие.⠀ ⠀ Цена:⠀ -подписка🙃⠀ -репост🤓⠀ -отметить в комментариях 2 подруг, кто захотел бы поучаствовать😻 -200 рублей🤑⠀ ⠀ Спешите, уже завтра в 20.00 стартует мой не большой конкурс❗❗❗⠀"
Фотография "Обожаю танцевать и костюмы тоже🤤 ⠀ ⠀ Каждая девушка любит красивые вещи, а главное новые, ДА ПОБОЛЬШЕ😁 и я такая же, только "нового, да побольше" предпочитаю в танцах💃 а именно больше камней, страз, ткани, аксессуаров, браслетов, туфлей, поясов, атрибутов и так далее. Не, ну обычные вещи я тоже конечно же люблю, но костюмы и украшения-это нечто особенное что делает мебя по настоящему счастливой😉⠀ ⠀ А что любишь ты?😊"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Bulavina Yuliya oriental school
 отмечена в заметке

531780136402

Александр Цвиринько

Фото
Фото
  • Класс
564813567478

Bulavina Yuliya oriental school

Желание быть необычным-это очень обычное желание. Расслабиться и быть обычным-по-настоящему необычно.
www.instagram.com
  • Класс
564813567478

Bulavina Yuliya oriental school

Танцор/твой тренер: "Продолжается набор во взрослую группу в центре Ростова-на-Дону💥 ⠀ ⠀ Занимаясь восточными танцами, Вы не только научитесь плавности и грациозности, но также уже через месяц регулярных тренировок почувствуете как подтянулась кожа и лёгкость в организме🙌 ⠀ ⠀ Приходите и танцуйте вместе с нами💃 ⠀ Запись:⠀ ☎ 8 9 2 8 2 2 9 7 1 7 6⠀ WhatsApp или Direct #восточныетанцы #ростовтанцы #рнд #восток #bellydancernd #bulavina_yuliya #orientaldance #ростовнадону❤️ #танцыдлядетей #танцыростов"
www.instagram.com
  • Класс
564813567478

Bulavina Yuliya oriental school

Танцор/твой тренер: "Отпуск длинною в 3 недели🤪 где я только не была за эти 2 недели, а впереди ещё неделька и начинаю работу над собой, над новыми начинаниями и над своей обычной жизнью😎"
www.instagram.com
  • Класс
564813567478

Bulavina Yuliya oriental school

Танцор/твой тренер: "Безумно соскучилась по конкурсной жизни😪 ⠀ ⠀ Да, сейчас много онлайн проектов, но это всё не для меня🤷‍♀️ не смогу я прочувствовать все те эмоции, которые получала на конкурсах или фестах. ⠀ ⠀ Ну куда без нервотрепок?😁 без адреналина, без переживаний за результаты?😬 я так не могу, не то!⠀ ⠀ Поэтому сейчас я занимаюсь отработкой новой постановки😍 и конечно же повтором уже выученной программы.⠀ ⠀ Эх, но настрой у меня боевой, как начнутся конкурсы задам жару😁😎 ⠀ ⠀ Также с нетерпением жду конца июля, там меня ждёт длительный отпуск, а уже после отпуска в моих планах заняться кое-чем новеньким (к танцам это отношения никакого не имеет)😏 ⠀ ⠀ Совсем скоро в моей ленте и истриях будут не только танцы🤫 ⠀ ⠀ Надеюсь интрига удалась😁 ⠀ ⠀ А у кого-нибудь есть что-то новое в планах?🤔"
www.instagram.com
  • Класс
564813567478

Bulavina Yuliya oriental school

Танцор/твой тренер: "Дорогие девочки, девушки, женщины-этот пост будет полезен Вам, да и мужчинам впринципе тоже❗❗❗ ⠀ ⠀ Не большая предыстория⤵️⠀ ⠀ Благодаря самоизоляции я "мягко говоря" слегка поправилась, "СЛЕГКА"😁 естественно сейчас я взялась за своё тело и питание. ⠀ У меня есть приложение в которой я контролирую употребление ккал, а также в этом приложении я пишу о физических нагрузках которыми занималась в течении дня и соответственно программа мне выдаёт сколько ккал я сожгла💪⠀ ⠀ К чему я это всё? ⠀ А к тому что занимаясь восточными танцами за час сжимается 450 ккал, а вот ходьба пешком в течении часа 4 км/ч всего 243. ⠀ ⠀ Представляете, занимаясь два часа в день можно сжечь 900 ккал, а если ещё и соблюдать правильное питание, регулярность тренировок, то уже за месяц можно очень и очень прилично похудеть😉 ⠀ ⠀ Делайте выводы и скорее записывайтесь на тренировки🤗😻⠀ ⠀ Ср и пт 19.00 в цертре Ростова🙂⠀ Жду Вас🤎⠀ 8️⃣9️⃣2️⃣8️⃣2️⃣2️⃣9️⃣7️⃣1️⃣7️⃣6️⃣ #танцы #bulavina_yuliya #bellydance #oriental #ростовнадону #ростовчане #танцыростов #ростовтанцы #восточныетанцы"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

34

5