Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 янв 2022
Фильтр
Овощное рагу с курицей
🔸на 100грамм - 58.31 ккал🔸Б/Ж/У - 9.28/0.52/3.72🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 600 г
Помидоры 330 г
Лук 145 г
Морковь 170 г
Болгарский перец 80 г
Баклажаны 272 г
Чеснок 2 зубчика
Зелень, соль, перец по вкусу
Приготовление:
В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и тушим на медленном огне около часа. Лук и помидоры без шкурки бросаем в кастрюльку с курицей. Туда же в кастрюльку кидаем морковь на терке, перец кусочками и баклажаны кубиками. Затем зелень и чеснока пару зубчиков. Оставляем тушиться до готовности.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 58.31 ккал🔸Б/Ж/У - 9.28/0.52/3.72🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 600 г
Помидоры 330 г
Лук 145 г
Морковь 170 г
Болгарский перец 80 г
Баклажаны 272 г
Чеснок 2 зубчика
Зелень, соль, перец по вкусу
Приготовление:
В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и тушим на медленном огне около часа. Лук и помидоры без шкурки бросаем в кастрюльку с курицей. Туда же в кастрюльку кидаем морковь на терке, перец кусочками и баклажаны кубиками. Затем зелень и чеснока пару зубчиков. Оставляем тушиться до готовности.
Приятного аппетита!
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1184
- Анна ГавриловаСтарадубовка
- Екатерина Седикова(Бойко)Мариуполь
- Татьяна ГончароваМариуполь
511
- Пушистая братва21929 подписчиков
- Высоцкий. Одна история16210 подписчиков
- Пушистый хвостик47632 подписчика
- ЗАБАВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ62350 подписчиков
- Планета Земля1082859 подписчиков