Валентина Шарай (Шостко)

Врачи настоятельно рекомендуют есть больше зелени. Самые доступные ее варианты — укроп и петрушка. Нутрициолог Анастасия Шаляпина сказала, на какой продукт стоит делать больший упор. Кандидат химических наук сравнила свойства укропа и петрушки. Укроп известен как богатый источник витаминов А и С — оба важны как для зрения, так и для иммунитета. Кроме того, в траве содержатся калий, магний, железо — базовый набор элементов, необходимых для функционирования кроветворной и нервной систем. В дополнение к этому у укропа есть мочегонное свойство и способность снижать артериальное давление, рассказала эксперт изданию sb.by. Что касается петрушки, то она представляет собой источник витамина К. Он нужен организму, чтобы поддерживать нормальную свертываемость крови и прочность костей. Как и в укропе, в растении есть витамины А и С, а также запас фолиевой кислоты — одного из самых важных для здоровья всего организма. По словам Анастасии Шаляпиной, выбирать что-то одно необязательно. Нужно употре

Не каждый, огородник, дачник знает, что вносить при посадке рассады в лунки и какие удобрения добавить в грядки, этот вопрос волнует многих, кто выращивает овощи на своих приусадебных участках. Все огородные культуры нуждаются в достаточном количестве питательных веществ в почве. Большую роль на развитие овощей продолжительность вегетации, формировании плодов влияет состав почвы. Конечно ничего сложного в выращивании томатов нет, но не стоит пренебрегать мелочами. Правильные подготовленные грядки для помидоров половина успеха. Если всё сделать так как надо, обязательно соблюдать сроки посадки и грамотно ухаживать, то результат обязательно порадует и получим достойный урожай. Грядки под томаты готовлю с осени, освобождаю теплицу от остатков растительности. От повышенной кислотности вношу доломитовую муку или известь, заодно при перекопке добавляю перегной. Весной ещё раз всё перекапываю, но удобрений никаких не вношу. Грядки поливаю и накрываю плёнкой, чтобы грунт прогрелся. А вот удобр

Не каждый, огородник, дачник знает, что вносить при посадке рассады в лунки и какие удобрения добавить в грядки, этот вопрос волнует многих, кто выращивает овощи на своих приусадебных участках. Все огородные культуры нуждаются в достаточном количестве питательных веществ в почве. Большую роль на развитие овощей продолжительность вегетации, формировании плодов влияет состав почвы. Конечно ничего сложного в выращивании томатов нет, но не стоит пренебрегать мелочами. Правильные подготовленные грядки для помидоров половина успеха. Если всё сделать так как надо, обязательно соблюдать сроки посадки и грамотно ухаживать, то результат обязательно порадует и получим достойный урожай. Грядки под томаты готовлю с осени, освобождаю теплицу от остатков растительности. От повышенной кислотности вношу доломитовую муку или известь, заодно при перекопке добавляю перегной. Весной ещё раз всё перекапываю, но удобрений никаких не вношу. Грядки поливаю и накрываю плёнкой, чтобы грунт прогрелся. А вот удобр