
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и все равно мало!
Многие женщины хоть раз в жизни сидели на различных диетах...Я сама часто сидела на диетах и это было непросто. Особенно, когда у тебя есть дети. За все время диет я перепробовала огромное количество диетических рецептов и выбрала для себя более приемлемые. Одним из таких рецептов хочу поделиться с вами. Польза овсянки уже давно доказана диетологами. Овсянка снижает риск сердечно-сосудистых, так как является богатым источником антиоксидантов. Люди, которые едят овсяную кашу на постоянной основе, меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию растворимой клетчатки, овсяная каша способствует снижению уровня холестерина в крови. Овсяная каша помогает контролировать ваш вес. Она способствует выделению гормона холецистокинина, который контролирует аппетит человека и вызывает чувство сытости в нашем организме. Овсянка содержит бета-глюкан, с помощью которого происходит стимулирование иммунной системы, и, как следствие, повышается сопротивляемость организма
Показать еще
88 комментариев
562 раза поделились
4.7K классов
Поделилась темой
01:44
0 комментариев
14 раз поделились
103 класса
Поделилась темой
02:24
0 комментариев
7 раз поделились
39 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
06:48
12 комментариев
12 раз поделились
111 классов
Поделилась заметкой
04:18
0 комментариев
1 раз поделились
24 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
112
- Владимир кочневг. Асбест (Свердловская область)