Виктор Чумак

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее

Ирина Муравьёва. Для нас она — напористая Людмила из «Москва слезам не верит», трогательная Нина Соломатина из «Карнавала» и, конечно, Надя Клюева, которая училась быть «самой обаятельной и привлекательной». Глядя на ее героинь — живых, энергичных, иногда пробивных, — сложно поверить, что сама Ирина Вадимовна всю жизнь боролась с чудовищной неуверенностью в себе, пережила потерю ребенка прямо на съемках и едва не ушла в монастырь после смерти единственного любимого мужчины. Давайте сегодня поговорим о том, что скрывается за этой лучезарной улыбкой. Мы привыкли видеть Муравьёву бойкой, но в жизни она — продукт сурового воспитания. Родители держали Ирину и ее сестру в настоящих ежовых рукавицах. Представьте себе: даже оценка «хорошо» в школе считалась провалом. Нужно было быть идеальной. И она старалась: зубрила уроки, играла гаммы, дружила только с «правильными» девочками. Меня до глубины души тронул один факт из ее детства. В их семье не было принято хвалить детей. Вообще. Но каждый ве