
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Как открыть заложенный нос за 5 минут: 2 простых упражнения, которые помогают даже при хронической заложенности
Вы просыпаетесь с пересохшим ртом, рядом всегда лежат капли для носа, а к вечеру голова гудит так, будто вы не спали двое суток? Давайте разберёмся, почему нос «закрывается»,при чём тут мозг и что вы можете сделать сами Мы привыкли думать: если нос заложен, виноваты аллергия, простуда, «слабый иммунитет». Часто так и есть, но это не вся история. Есть один простой, но неприятный факт:
чем больше вы дышите ртом и «полной грудью», тем сильнее организм старается вас притормозить. Когда мы делаем глубокие вдохи, особенно ртом, из организма слишком быстро уходит углекислый газ. А он, как ни странно, нам нужен – это один из ключей к нормальному обеспечению мозга и других органов кислородом. Организм не может вам объяснить это словами, поэтому действует по-своему: сужает носовые ходы, усиливает насморк, запускает отёк слизистой.
Так он буквально «ставит ограничитель», чтобы вы начали дышать меньше и спокойнее. А мы в ответ… открываем рот ещё шире и капаем очередные капли. Чем дыхание ртом оп
Показать еще
57 комментариев
486 раз поделились
4K классов
- Класс
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
1:58:35
1 комментарий
4 раза поделились
23 класса
- Класс
Поделился видео
12:04
2K комментариев
2.3K раз поделились
17K классов
- Класс
Поделился видео
03:43
11 комментариев
192 раза поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
144
- Наталья Смирноваг. Чернушка (Чернушинский район)
- Татьяна Саранинаг. Чернушка (Чернушинский район)
- Алексей Никитинг. Чернушка (Чернушинский район)
- Елена Колупаеваг. Чернушка (Чернушинский район)
46
- Про Войну - Военная хроника16337 подписчиков
- Not for you6720 подписчиков
- Ярослав Сумишевский211801 подписчик
- Национальные проекты России1472791 подписчик
- Полтора инженера34408 подписчиков