Екатерина Бабенко (Байдикова)

Вы часто пишите: «У меня уровень холестерина всё время скачет. Бывает, 6, 7, иногда 5. Чувствую себя нормально и пить статины не собираюсь». Правильно ли это? С чем связано колебание значений и возможно ли узнать истинный уровень холестерина? Ответить на вопросы просим оренбургского кардиолога Оксану ПЕТЮШИК. Также разберём: - Разброс значений уровня холестерина, как правило, говорит о том, что человек неправильно подготовился к сдаче анализа крови. Результат в этом случае недостоверный на 100 % . У меня на приёме это нередко выясняется. Мы беседуем с пациентом, дообследуем и цифры получаются совсем другими. "При психоэмоциональном возбуждении, стрессе уровень холестерина повышается. В кровь выбрасываются гормоны адреналин, кортизол. Мой совет – глубоко подышать, сосредоточиться на дыхании, сосчитать до десяти и потом заходить в кабинет", - доктор Оксана ПЕТЮШИК. 9. Если невозможно отменить приём препарата, например, гормональный, то кровь рекомендуется сдавать на этом фоне. Если во

Есть у меня такой секрет, из тех, что передают не в интернете, а шёпотом, от одного огородника к другому. Я вам сейчас такое расскажу, что вы забудете дорогу в магазин за удобрениями и всякими «чудо-порошками». Потому что всё гениальное, как говорится, под рукой. Всё, что нужно для крепкой, приземистой, мощной рассады, которая до самой высадки в грунт живёт без единой подкормки, уже давно стоит у вас на кухне. Но не будем бежать впереди лопаты, давайте по порядку, как я люблю. Хочу также пригласить вас в свой Телеграм-канал, где прямо сейчас мы обсуждаем с другими дачниками в общем чате этот чудный приём! Оказывается, что многие им уже пользуются. Присоединяйтесь к нам, чтобы не пропускать важные советы! Когда рассада не радует, а огорчает Вы замечали, как это бывает? Посеял семена, взошли дружно, душа радуется. А потом проходит неделя, другая, и начинается… Стебель тонкий, листья бледные, рост будто кто-то тормозит. Подкормишь, вроде ожила, но ненадолго. Потом снова тоска зелёная,

Приветствую, друзья! На связи Доктор Рудченко. Если вы – пациент кардиолога, то с огромной вероятностью вы либо уже принимаете Амлодипин, либо вам его только что назначили. Этот препарат действительно широко используется, и не просто так. Он эффективен при гипертонической болезни и различных формах стенокардии. В этой статье мы подробно разберем, как работает Амлодипин, почему его не стоит бояться, и как я использую его в своей клинической практике. Обязательно поделитесь этим материалом с друзьями, если они тоже принимают Амлодипин, а в конце я расскажу, как именно я нивелирую его частые побочные эффекты! Многие пациенты, услышав, что Амлодипин относится к группе блокаторов медленных кальциевых каналов (или, как мы, врачи, иногда коротко говорим, «блокатор кальция»), начинают тревожиться. Сразу возникает мысль: «Ага, блокируется кальций, значит, это плохо для костей!». Сразу хочу развеять этот миф: Амлодипин кальций в организме не блокирует. Его механизм действия очень специфичен. Амл

Вы вообще знаете, почему одни дачники собирают горы перца, а другие с трепетом пересчитывают каждое плодовое завязывание? Всё дело не в сортах, не в поливе, и даже не в солнечных днях. Главное начинается с первого шага – с посева семян. Поверьте, я это проверил на себе не раз. Раньше я тоже делал «как все»: покупал пакетики семян, сажал, ждал, а в результате рассада была то тонкая, то жёлтая, то просто не успевала к моменту высадки. Настоящая катастрофа для сердца дачника! Но годы экспериментов научили меня, что правильный день посева – это половина успеха. Короче, сейчас разберём, как в 2026 году не промахнуться с рассадой перца, чтобы уже в июле-августе радовать себя сочными и крепкими плодами. Почему перец так капризен Перец – это не огурец и не редис. Он любит тепло, свет и стабильность. Посеешь слишком рано, рассада вытянется, станет хилой, листья бледнеют. Поздно, он просто не успеет к высадке набрать силу, завязи формируются медленно, а урожай разочаровывает. Я помню один год,

ВКУСНЕЙШИЕ Вареники. Тесто на кефире без яиц, не разваривается во время варки, приятное в работе, я уже им делилась на своем канале. А вот с начинкой решила поэкспериментировать. Захотелось картофельной, но... необычной. Вспомнила, что в комментариях под видео Вы рекомендовали добавить вареное яйцо и вкус будет совершенно другим и я воспользовалась. Результат меня удивил и порадовал. Рекомендую всем, очень вкусно. Рецепт: для теста: кефир - 400 мл соль - 1ч.л. мука - 600 г Для начинки: картофель - 900 г лук - 2-3 шт. соль - по вкусу яйца вареные - 4шт сливочное масло - по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Приготовим тесто доя вареников на кефире без яиц. Особенность этого теста в том, что оно НЕ рвется при варке. Отмерим 600 грамм муки, насыпаем часть муки в кастрюлю но не всю, отставим в сторону. Добавим 1 ч. л. соли, перемешаем. Теперь вливаем 400 мл кефира у меня жирностью 2,5%. Замешиваем тесто, Перекладываем на стол, постепенно вмешиваем оставшуюся муку в тесто. Сколько раз я замешивала

В 2026 году россиян ожидает значительный рост цен почти во всех ключевых сферах расходов. В начале 2026 года жителей многих регионов России ждет рост тарифов на проезд в общественном транспорте - автобусах, троллейбусах, трамваях и метро. В России с 1 января 2026 года почти на 5% повышаются акцизы на моторное топливо. На бензин пятого класса акцизная ставка увеличивается с 17,088 тысяч до 17,959 тысяч рублей за тонну, а на дизельное топливо - с 12,12 тысяч до 12,738 тысяч рублей за тонну. В пересчете на литр это соответствует увеличению налоговой нагрузки на горючее на 0,6-0,9 рублей. Вместе с тем подорожает прохождение техосмотра. Тарифы вырастут в среднем по стране примерно на 9,7%. При этом динамика будет сильно различаться в зависимости от региона. Вместе с этим в нескольких регионах России с 1 января 2026 года вступят в силу повышенные ставки транспортного налога. С 1 января вступает в силу повышение акцизов на новые легковые автомобили - в среднем на 5%. Размер ставки изменится с