Ян Карманов

Почему после запоя мучают кошмары и бессонница (источник изображения: freepik.com) После резкого отказа от спиртного нормальный сон становится недостижимой мечтой. Ночь превращается в бесконечное ожидание рассвета, мучает беспокойство и нарастает тревога. Даже кратковременный сон не дает восстановления. Он приносит с собой пугающие видения, от которых человек просыпается с колотящимся сердцем. Это состояние истощает силы, еще больше нарушает эмоциональное равновесие. Подробнее о том, почему после запоя снятся кошмары и как с этим бороться, расскажут наши эксперты. Причины нарушения сна Когда резко обрывается длительный запой, мозг оказывается в ситуации, похожей на ломку. Алкоголь все это время работал как мощное снотворное, искусственно тормозил нервную систему. Организм для сохранения баланса вырабатывал все больше возбуждающих веществ. В результате искусственное торможение закончилось, а системы перестроиться не успели. Возбуждение не дает расслабиться, выливается в бессонницу и кош

"Я люблю своих зрителей", – признавался Савелий Крамаров. Видимо, зрители это чувствуют, потому что по сей день любят актера, подарившего столько радости и веселья своими ролями в кино. 13 октября исполняется 90 лет со дня рождения заслуженного артиста РСФСР Савелия Крамарова. В честь этой знаменательной даты телеканал "Мосфильм. Золотая коллекция" подготовил специальную программу, в которую вошли семь кинолент разных лет. Роль – Сеня, помощник администратора цирка. Юная Даша, внучка летчика, мечтает стать цирковой артисткой. Однажды во время циркового представления ей удалось выйти на арену, пока зазевался подсадной актер. Можно только представить ужас помощника администратора Сени, согласившегося участвовать в ковбойском номере, когда в качестве метателя ножей он увидел не профессионального циркача, а девчушку с хвостиками. Есть же ковбойский номер, шикарный! Роль – Пимен (Вовка Пименов). Лидия Михайловна работает старшей пионервожатой, но относится к своим обязанностям формально.

Сами не растем, но кормим приезжих и их страны. Получается, поднимаем "братские республики" в ущерб интересам своего народа? Рост экономики государств Средней Азии в десять раз больше, чем у нас. Почему так? Подробности читайте в материале "Новороссии". В МВФ удивлены темпам экономического развития Средней Азии: экономика постсоветских стран показывает уверенный плюс. Рост экономики Киргизии в 2025 году составил 8%, Таджикистана – 7,5%, Узбекистана – 6,8%. А России – всего 0,6%. Доцент Финансового университета Вадим Трухачев объясняет: Россия почти не росла сама, зато щедро оплатила экономический рост другим странам. Интересно подсчитать, какую долю этого роста составили денежные переводы из России их граждан и прямые российские вливания в экономику стран Средней Азии. Коллаж Novorosinform И еще важный момент, выделенный экспертом: "Какое количество налогов недоплатили в казну граждане этих стран? Сколько пособий получили, сколько льгот?" То есть мы все сделали, чтобы им стало лучше?