Зелёный смузи
Это полезный коктейль, который богат витаминами, аминокислотами, микроэлементами.
При регулярном употреблении он поможет не только похудеть, но и улучит состояние кожи и волос.
А еще он благоприятно действует на ЖКТ, нормализуя пищеварение.
Для приготовления потребуется:
половина плода авокадо;
крупный длинноплодный огурец;
половина стебля сельдерея.
Из этого количества получается 2 порции. Одну можно выпить утром, вторую -вечером, смузи прекрасно хранится в холодильнике.
Рецепт приготовления элементарный, нужно просто почистить все ингредиенты, нарезать крупными кусками и сложить в блендер. Измельчить до состоянии пюре.
После этого нужно долить немного воды (пр