Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Видео "Микс – Квітка Цісик Черемшина":
http://www.youtube.com/watch?v=Lt9M5OumTx8&list=RDLt9M5OumTx8
04:12
Видео "Микс – Два кольори: Квітка Цісик":
http://www.youtube.com/watch?v=7-ml3FQhFv0&list=RD7-ml3FQhFv0
05:02
Поделилась заметкой
✔ Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1: У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам
СОВЕТ 1: У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
30
- Светлана и Дмитрий ВишнивецкиеХмельницкий
- Екатерина АлександроваМагдебург
- Раиса Фурман ПопохDallas
- Марина Яроваяп. Хмельницкий
- Виктор МаранцWetzlar