наталья степанова

5 разных вариантов. Простые в приготовлении и очень вкусные салаты со свеклой на каждый день. Они разнообразят рацион. Дополняю свеклу простыми продуктами, а в итоге получаются салаты с изюминкой во вкусе. 1. Быстрый салат из моркови и свеклы. Вес моркови и свеклы может быть разный. Важно, чтобы моркови было в два раза больше. Свежую морковь очищаем и измельчаем на мелкой терке. Вес моркови 250 г. Свежую свеклу очищаем и измельчаем на мелкой терке (вес свеклы 120 г). Мелко натираем зубчики чеснока (4 шт.). Дополняем овощи майонезом (3 ст. л.), солью и свежемолотым перцем. Хорошо перемешиваем и салат готов. Посмотрите, какой красивый цвет у него получается. По такому принципу готовлю салат только из моркови, но с добавлением свежей свеклы он приобретает другой вкус и цвет. У сырой свеклы есть легкий землистый привкус, который при соединении с морковью, исчезает и получается прекрасный салат. Готовый салат перекладываем в салатник и сразу подаем на стол. Салат красивый, сочный, у н

Покажу 3 разных варианта приготовления свеклы, но во всех вариантах она будет готова всего за 25 минут. Один вариант на плите и два варианта в духовке. Неважно какого размера будут корнеплоды. Готовить свеклу просто и легко, а результат прекрасный. Вкус у свеклы отличный. Любые салаты и закуски с ней получаются вкусными, плюс существенная экономия времени. Первый вариант (на плите). Свеклу очищаем (у меня 1 средняя и 2 небольшие свеклы общим весом 500 г). Свеклу среднего размера разрезаем на 4 части, а небольшие корнеплоды делим пополам (у меня получилось 8 частей). Для приготовления будем использовать пакеты для запекания (их можно нагревать до 200 градусов). В два пакета размещаем по 4 части свеклы и присыпаем сахаром (по 1 щепотки на каждый пакет). Сахар улучшит вкус и ускорит время приготовления. Пакеты плотно завязываем и перекладываем в кастрюлю (объем 3 литра) с кипящей водой. Кастрюлю закрываем крышкой, верхние части пакетов размещаем наружу. Варим свеклу на сильном огне 25 ми

Честно скажу: раньше я перловку недолюбливала. Казалась скучной, жёсткой и «столовской». Но один простой приём всё изменил — я начала её обжаривать перед варкой. Теперь это один из моих любимых бюджетных гарниров: ароматный, рассыпчатый и реально вкусный. Когда до зарплаты далеко — просто находка. Подходит и к обеду, и к ужину. А стоит копейки. Почему стоит попробовать именно так • Перловка становится рассыпчатой, не клейкой • Появляется ореховый аромат • Вкус становится насыщеннее даже без мяса • Сытно и очень бюджетно Если вы не очень любите длинные тексты – в телеграме есть короткий рецепт. И еще множество простых, полезных рецептов на каждый день! Ингредиенты (на 3–4 порции) Перловая крупа — 1 стакан Лук — 1 крупный Морковь — 1 средняя (по желанию) Чеснок — 1–2 зубчика (по желанию) Растительное масло — 2–3 ст. л. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Лавровый лист — 1 шт. Вода или бульон — 2,5–3 стакана Как готовить 1. Подготовка перловки Перловку хорошо промойте до прозрач

Тайная недоплата: Вы доверяете Пенсионному фонду и не проверяете свои выплаты? Экономист Герман Ткаченко предупреждает: тысячи пенсионеров годами получают заниженные пенсии, даже не подозревая об этом. Разбираемся, как простым способом проверить свои начисления и найти скрытые ошибки, которые могут стоить вам сотен тысяч рублей. Реальные истории: как пенсионерки теряли деньги годами Случай 1: Пенсионерка из Ростовской области 5 лет получала пенсию на 1500 рублей меньше положенного. Оказалось, при расчете не учли 2 года работы на Севере. Случай 2: Женщина в Московской области недополучала 800 рублей ежемесячно 7 лет. Причина — не включили советский стаж до 1991 года. Общая сумма потерь в этих двух случаях превысила 200 000 рублей. И это далеко не исключение. Главный секрет: ваша пенсия зависит от «советской» зарплаты Для тех, у кого есть стаж до 2002 года, ключевую роль играет зарплата за любые 5 лет подряд до этого времени. Как это работает: Чем выше была ваша зарплата в 1995-2000 г