Белая ворона.
Утром гимнастика необходима не только для мышц, но и для мозга . И это ещё нужно разобраться какая растяжка важнее!На коврике - ноги в шпагат и грудью в пол, держась пальчиками рук за кончики пальцев ног! Или за столом - с ручкой в руке, с глазами осмысленно запрокинутыми вверх в поисках мысли сегодняшнего утра !
Я сегодня как-то случайно организовала микс из этих важных занятий. Лежа на полу , пальчиками правой руки стучу по экрану телефона, распутывая сознание после выходного сна, а ногами, иногда с помощью свободной левой руки , выписываю фигуры Лиссажу, не сдерживая фантазии !
И надо сказать испытываю удовольствие и телом и сознанием!
Мне всегда нравится делать что-то