Йога🧘🏻‍♂️ Дортмунд

Последний визит: 27 апр 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

🇺🇦 🙏🏻

...

Сутра 1.33. Методы успокоения читты. Часть 2. Анахатные «добродетели» йога

В следующей сутре Патанджали предлагает совершенно иной и очень оригинальный подход к проблеме восстановления целостности читты

www.yoga-sutra.org

Йога🧘🏻‍♂️ Дортмунд

19 фев 2022

В далеком 2003 году я начала свой путь изучения древней традиции йоги. И с тех пор открываю для себя много нового, продолжая обучаться и теперь обучая и других.
Йога перевернёт ваше представление о мире, и в нем уже не будет места для разочарований, грусти, скуки или острой предвзятости. Их заменят понимание кто вы и куда идёте, наполняющие желания и страсть к жизни
Если вам интересно меняться, как и мне, приглашаю в мою новую группу йоги
#йога
#йогадляначинающих
#дортмунд
#германия

Йога🧘🏻‍♂️ Дортмунд

17 фев 2022

Вкратце, что я понимаю под развитием:
🌱рефлексировать эмоции/изучать себя и выходить на новые уровни понимания
🌱убирать инфантильные формы ( детские) и нарабатывать более зрелые
🌱отслеживать у себя стереотипные формы поведения, шаблонные реагирования и заменять более природными и отсюда 👉🏻
🌱осознавать истинные желания и реализовывать их 💪🏻

И, несомненно, тело - это первый доступный нам инструмент 😉 Развивая тело, изучая его, мы выходим на новые уровни знаний и учимся новым навыкам 🧘‍♀️

Тело неотъемлемо от сознания и мышления 😻

Йога🧘🏻‍♂️ Дортмунд

14 дек 2021

Программа занятий классической Йоги рассматривает намного больше, нежели обычные занятия спортом 🤗

Йога🧘🏻‍♂️ Дортмунд

24 ноя 2021

Убеждена, что над отношениями надо работать. Не важно это парные, «рабочие» или дружеские.
Под «работать» я подразумеваю, что надо думать, осмыслять, делать выводы - что улучшает взаимоотношения, а что их портит. Для йогов есть отдельные практики и, в том числе, медитативные, направленные на улучшение взаимоотношений с окружающими. Если ваша жизнь становится лучше - значит вы развиваетесь. А если упираетесь в фразу «я такой» и поэтому «со мной сложно», «я не пойду на компромиссы», «никогда не смогу» и тд - на этой фразе ваше развитие заканчивается.
Умение меняться, переосмыслять свой опыт, признавать ошибки - и есть развитие и без этого невозможно улучшить свою жизнь ❤️
Согласны? 😉