Екатерина Лабунец(Рудая-Гаранина)

Иногда кажется, что древние знали о жизни больше, чем мы с нашими анализами, таблетками и умными часами. Гиппократ говорил простыми словами, но попадал прямо в точку. И если прислушаться, можно неожиданно узнать о себе много лишнего — и полезного. Старый врач, который давно всё понял Гиппократ родился задолго до интернета, поликлиник и телевизионных докторов. Примерно в 460 году до нашей эры он уже подозревал, что здоровье — это не столько лекарства, сколько образ жизни, характер и умение держать себя в равновесии. Мне кажется, в этом и есть его главное нахальство — он не обещал чудес. Он говорил: живи аккуратно — и будешь жить дольше. Иногда лучше не лечиться «Очень часто лучшее лекарство — это обойтись без него», — говорил он. Сейчас это звучит почти крамольно. Но смысл прост: организм умеет восстанавливаться, если ему не мешать. Иногда чрезмерное лечение только добавляет суеты, тревоги и побочных эффектов. Один знакомый терапевт мне как-то сказал: «Самое сложное — вовремя не лечит