Елена Патракеева

Когда энергия — часть иммунитета

Иммунитет — это не только защита от инфекций.
Это отражение того, как организм вырабатывает и расходует энергию.
Главная роль в этом принадлежит митохондриям — крошечным “электростанциям” клеток.
Они обеспечивают нас энергией, участвуют в обмене кислорода и, как теперь доказано, напрямую связаны с работой иммунной системы.
Если митохондрии повреждены — страдает иммунитет. А когда ослаблен иммунитет — истощаются митохондрии.
Это замкнутый круг, в котором теряется энергия, замедляются восстановительные процессы и ускоряется старение клеток.
Когда энергия в порядке — организм двигается легче, стареет медленнее и сам защищает себя от избыточных нагрузок.
Пос