Ну наконец-то спустя полгода стартанули!
С июля месяца ремонтировала свою спинку и бедро.. Я из-за него родимого Лет эдак 13 без растяжки была😭😭,сустав не пускал.. Максимум под
90 ° ,а дальше всё 😭 😭😭...
Ну вот Наконец то начала восстанавливаться, и до шпагата осталось совсем ничего, думаю что без спешки ,без напряга на сустав,месяца через 2 , растяну мышцы 13 летнего простоя😜.
Всех дам жду на танцы,только индивидуальный подход!ЛЮБЛЮ ТРУДОГОЛИКОВ, и тех кто знает чего хочет!
ЛЕНТЯЕВ, и КАПРИЗУЛЬ просьба не беспокоить 🤷♀😟Я очень требовательная, вы не выдержите😜
Предпочитаю учить и делать красоту, а не нянькой быть. Всём всё объясняю по несколько раз, показываю. А ваша задача старать