Елена Архипова
Консультации по коррекции веса
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:53
Фильтр
УРАААААА🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Открываем наш марафон 🌟🌟🌟🌟🌟💃💃👏👏👏🥳🥳🥳🥳 забег наших ФАНТАСТИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ*🥇🏆🏆🏆
Какие КЛАССНЫЕ изменения у тех, кто включаются по максимуму во все наши активности !!!!!💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
Это всегда постройневшие, счастливые ребята, у которых энергия бьет ключом 💯
и недели проходят супер эффективно и продуктивно 😉
Ведь можно настроиться на эти дни, как надо и показать шикарный результат минус 4-5-6 кг и больше ! Ведь это невероятная разница 👍🏽👍🏽👍🏽
Нас уже больше 100 человек!!!!! Я уверена, будет больше!))))
Может ещё вы не позвали с собой подружку или сестру💓?🙂 Скорее зовите всех своих знакомых 🤗
Бывает достаточно одной фразы ❇️«пой
Открываем наш марафон 🌟🌟🌟🌟🌟💃💃👏👏👏🥳🥳🥳🥳 забег наших ФАНТАСТИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ*🥇🏆🏆🏆
Какие КЛАССНЫЕ изменения у тех, кто включаются по максимуму во все наши активности !!!!!💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
Это всегда постройневшие, счастливые ребята, у которых энергия бьет ключом 💯
и недели проходят супер эффективно и продуктивно 😉
Ведь можно настроиться на эти дни, как надо и показать шикарный результат минус 4-5-6 кг и больше ! Ведь это невероятная разница 👍🏽👍🏽👍🏽
Нас уже больше 100 человек!!!!! Я уверена, будет больше!))))
Может ещё вы не позвали с собой подружку или сестру💓?🙂 Скорее зовите всех своих знакомых 🤗
Бывает достаточно одной фразы ❇️«пой
Поделилась заметкой
🔥Приглашаю принять участие в марафоне стройности,который начнется 1 февраля!🔥
А так же в МОЙ ЧАТ 💥ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ,где
Мы дружно корректируем вес(кто снижает,кто набирает) на сбалансированном питании, спорте. Поддерживаем друг друга.Делимся рецептами и секретами похудения.
Всё проходит он-лайн,в телеграмме ✌️Если не успеваете на занятие,то есть записи❤️🔥
✅ Здесь вы получите поддержку 🤝
✅Научитесь правильно питаться🥕🍒🍓🍏🥒🥬
✅ Стройнеть без голодовок🥣
✅ Полезная информация 📚📖
✅ Рецепты правильного питания 🧑🍳
✅ Секреты красоты 👙🪞
✅ Фиты на любой вкус 🧘🏋️👯
✅ Вебинары с известными нутрициологами.
А так же в МОЙ ЧАТ 💥ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ,где
Мы дружно корректируем вес(кто снижает,кто набирает) на сбалансированном питании, спорте. Поддерживаем друг друга.Делимся рецептами и секретами похудения.
Всё проходит он-лайн,в телеграмме ✌️Если не успеваете на занятие,то есть записи❤️🔥
✅ Здесь вы получите поддержку 🤝
✅Научитесь правильно питаться🥕🍒🍓🍏🥒🥬
✅ Стройнеть без голодовок🥣
✅ Полезная информация 📚📖
✅ Рецепты правильного питания 🧑🍳
✅ Секреты красоты 👙🪞
✅ Фиты на любой вкус 🧘🏋️👯
✅ Вебинары с известными нутрициологами.
🤔Коррекция веса и Морковь: варёная или сырая? Что полезнее? 🥕
Морковь-самый популярный овощ, который мы едим практически каждый день.
😉Какой способ её приготовления лучше сохраняет полезные свойства?
🥕 Сырая морковь:
📌 Богата витамином А , витаминами группы В, калием, магнием и клетчаткой.
📌Отличный источник антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищают клетки от повреждений.
📌Полезна для зрения, кожи и иммунной системы.
📌Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.
🥕 Варёная морковь:
📌 При тепловой обработке часть витаминов разрушается, но зато увеличивается биодоступность некоторых питательных веществ, таких как каротин.
Морковь-самый популярный овощ, который мы едим практически каждый день.
😉Какой способ её приготовления лучше сохраняет полезные свойства?
🥕 Сырая морковь:
📌 Богата витамином А , витаминами группы В, калием, магнием и клетчаткой.
📌Отличный источник антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищают клетки от повреждений.
📌Полезна для зрения, кожи и иммунной системы.
📌Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.
🥕 Варёная морковь:
📌 При тепловой обработке часть витаминов разрушается, но зато увеличивается биодоступность некоторых питательных веществ, таких как каротин.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Елены доступен только её друзьям.