💕 Светлана 22💫

Последний визит: 6 апр 2018

Фильтр

Заметки Увлечения

💕 Светлана 22💫

22 мар 2018

И снова о наших любимых продуктах wellness. Диетологи утверждают, что подкрепляться в течение дня нужно минимум два раза, помимо основных приемов пищи. Еда переваривается за два-три часа, и после этого можно позволить себе съесть что-нибудь «вкусненькое». Иначе возникнет чувство голода, которое затормозит обмен веществ. Тем более, что потом, дорвавшись до еды, вы можете просто-напросто переесть. Главное – не превращать перекусы в непрерывную жевательную деятельность и не подменять ими завтрак, обед и ужин.

⚡️Энергетическая польза «вкусной паузы» не должна превышать 250 килокалорий. Пережевывать пищу нужно тщательно и спокойно, смакуя каждый кусочек.

🍫 Простой и очевидный вариант перекус

💕 Светлана 22💫

13 фев 2018

БЕСПЛАТНО!!! Онлайн тренинги для всех желающих! Меня зовут Светлана, я представляю он-лаин тренинговый центр по красоте и здоровью, мы приглашаем всех желающих бесплатно принять участие в наших он-лаин курсах.
Предлагаем темы на ваш выбор:
1) Косметология (ведет косметолог и тренер по фитнесу для лица)
2) Визаж (ведет проф. визажист)
3) Правильное питание для детей и взрослых (ведут врач диетолог, нутрициолог, фитнес тренер)
4) Похудение или набор веса без диет и голодовок, обучаясь правильному питанию (ведут врач диетолог, нутрициолог, фитнес тренер)
5) Партнерство (продвижение тренингов) и доход он-лаин (бесплатное он-лаин обучение от бизнес тренеров)
Скажите, какое направление для вас ин