светлана мезенцева

Моя проблема с головными болями началась давно. Сначала это было что-то эпизодическое, потом превратилось в постоянного спутника моей жизни. Часто боли сопровождались головокружением, шумом в ушах, ухудшением памяти и какой-то необъяснимой усталостью. Врачи говорили о вегетососудистой дистонии, списывали на стресс, но мне казалось, что причина глубже. Я чувствовала, что с моим мозгом что-то не так, будто ему не хватает чего-то важного. И однажды я услышала фразу: "сужение сосудов головного мозга". Этот термин стал отправной точкой в моём поиске ответов. Я начала изучать, почему сужаются сосуды головного мозга, как это влияет на работу мозга и можно ли с этим бороться. Моя история — это история о том, как понимание механизмов, стоящих за, казалось бы, обычными симптомами, может привести к изменению образа жизни и улучшению самочувствия. Это было непросто, но это был путь к осознанию реальных угроз для моего мозга. Сегодня я хочу поделиться этим опытом и помочь вам разобраться в одной из