Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от владимир волков

владимир волков

Последний визит: вчера 17:35
Фотография от владимир волков
Фотография от владимир волков
Gif
Фотография от владимир волков
Gif
Фотография от владимир волков
Фотография от владимир волков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
560049406324

владимир волков

9 дек 2025
Поделился фотографией
татьяна кирсанова

татьяна кирсанова

Фото
3 комментария
24 раза поделились
294 класса
  • Класс
560049406324

владимир волков

9 ноя 2025
Поделился темой
Люблю Готовить
Люблю Готовить

От боли в спине

Показать еще
От боли в спине - 5402027454095
От боли в спине - 5402027454095
84 комментария
3.5K раз поделились
36K классов
  • Класс
560049406324

владимир волков

6 окт 2025
Поделился фотографией
Сергей Бабин

Сергей Бабин

Фото
985 комментариев
11K раз поделились
92K классов
  • Класс
560049406324

владимир волков

27 сен 2025
Ишиас: когда болит не только спина, но и нога - 5359889120737
Ишиас: когда болит не только спина, но и нога - 5359889120737
УвлеченияБолит спина

Ишиас: когда болит не только спина, но и нога

В практике мануального терапевта довольно часто встречается ситуация, когда пациент жалуется не просто на боль в пояснице, а на тянущую, жгучую или стреляющую боль, уходящую вниз по ноге. В таких случаях я почти всегда думаю об ишиасе — воспалении седалищного нерва. Что такое ишиас? Седалищный нерв — самый крупный в нашем организме. Он начинается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, проходит через ягодичную область и идёт вниз по всей ноге до стопы. Когда этот нерв оказывается сдавленным или воспалённым, возникает ишиас. Проявления могут быть разными: от лёгкого покалывания до сильной, почти невыносимой боли. Чаще всего дискомфорт ощущается только в одной ноге. Симптомы ишиаса П

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
23 сен 2025
  • Класс
560049406324

владимир волков

16 сен 2025
Видео
02:20
УвлеченияБолит спина

Боль в пояснице, что делать?

Как мануальный терапевт, я ежедневно встречаюсь с пациентами, которых мучает боль в пояснице. Это одна из самых распространённых жалоб, и важно понимать: игнорировать её — значит рисковать своим здоровьем и качеством жизни. Поясничный отдел позвоночника — это своеобразный фундамент тела. Он принимает на себя колоссальную нагрузку при ходьбе, сидении, подъёме тяжестей. Поэтому любая слабость в мышцах, нарушения осанки или даже стресс могут стать пусковым механизмом боли. Причины могут быть разными: перегрузка мышц после физической работы или спорта, длительное сидение за компьютером, остеохондроз и возрастные изменения дисков, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, защемление нерва, посл

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
16 сен 2025
  • Класс
560049406324

владимир волков

13 сен 2025
Поделился фотографией
татьяна кирсанова

татьяна кирсанова

Фото
45 комментариев
576 раз поделились
5.3K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

385

  • магазин ЛЮБИМЫЙ на Кирова 121а
    магазин ЛЮБИМЫЙ на Кирова 121а
    г. Острогожск (Острогожский район)
  • Алексей Чугунов
    Алексей Чугунов
    Москва Динамо
  • Евгения Баклицкая (Зайцева)
    Евгения Баклицкая (Зайцева)
    г. Острогожск (Острогожский район)
  • азат зайнуллин
    азат зайнуллин
    пгт. Чишмы (Чишминский район)
  • Любовь Старикова
    Любовь Старикова

  • Бесплатная открытка тюльпаны, ваза, чайник чашка печенье, огонь, тепла уюта вашему дому
  • Бесплатная открытка сердце, цветы, розовый, 3 февраля, с днём нежности, любви, улыбок, текст

126

  • Идеи для дачи
    Идеи для дачи
    172445 подписчиков
  • Народный фронт I Воронежская область
    Народный фронт I Воронежская область
    66387 подписчиков
  • Национальные проекты России
    Национальные проекты России
    1472098 подписчиков
  • Россия, Армия и Флот
    Россия, Армия и Флот
    22761 подписчик
  • Жизнь советского человека
    Жизнь советского человека
    13648 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться