Оксана Фитнес

Знакома ли вам ситуация, когда после работы хочется вкусного ужина, но сил на беготню между плитой и сковородкой совсем нет? Сегодня я раскрою вам секрет спокойной готовки: метод «подготовил и забыл». Вы просто закладываете все ингредиенты в одну форму, отправляете в духовку и получаете 30 минут свободы. Эти рецепты — спасение для уставших, занятых и всех, кто ценит свое время. Классика, которая никогда не подводит. Сочное мясо, ароматная картошка и полезные овощи — полноценный ужин в одной форме. Ингредиенты (на 3-4 порции): Ваши действия: Почему это гениально: Не нужно ничего переворачивать или помешивать. Курица зажаривается сверху, а снизу тушится в соках овощей, оставаясь невероятно сочной. Блюдо, которое впечатлит ваших гостей, но готовится так, будто вы не приложили никаких усилий. Ингредиенты (на 2 порции): Ваши действия: Почему это гениально: Рыба и гарнир готовятся одновременно. Лимон дает тонкую кислинку, а спаржа пропитывается рыбным соком. Горячий, ароматный десерт, которы