ВАЖНО! Дорогие наши посетители! С 01 февраля 2025 года Дворец спорта «Шахтер» закрывается на капитальный ремонт. Спортивные секции работать не будут. Об открытии сообщим дополнительно. Приносим свои извинения за неудобства, но это вынужденная мера.
Подросток и тренажерный зал Тренажерный зал всегда привлекает подростков, ведь каждый парень хочет похвастаться большими бицепсами, а девушка красивой фигуркой. Так с какого возраста можно начинать тренироваться? Уважаемые родители, дорогие девочки и мальчики! Запомните, полноценно заниматься фитнесом можно начинать только с 16 лет! Это напрямую связано с ростом подростка. Пока активно развиваются кости, работать с большими весами просто неэффективно и опасно, особенно для позвоночника. Допуск детей до 16 лет в тренажерный зал Дворца спорта «Шахтер» запрещён!
УМНОЕ ТЕЛО Из жизни тренировок "Умное тело". Ждем вас в воскресенье с 15.00 часов! Стоимость абонементных пропусков с 16 лет: разовый - 250,0 рублей; на месяц: 9 занятий - 2000,0 рублей; 12 занятий - 2500,0 рублей.