6 правил для того, чтобы быть счастливыми😌
1️⃣. Постоянно развивайтесь физически, поддерживайте тело в крепком, здоровом состоянии.
Про Здоровый Образ Жизни и сказать то уже нечего. И сами все знаете. Здесь главное не только знать, но и делать. Пусть даже малость, но выполнять элементарные вещи!
2️⃣. Реализуйте себя в искусстве, поэзии, музыке, спорте, писательской деятельности, науке, психологии и т.д. Выберите хотя бы несколько из этих направлений и старайтесь достигать в них максимума настолько, насколько возможно.
Одно направление выбираем и развиваемся в нем. Несколько тоже возможно. Да и вообще возможно все, если очень захотеть.
3️⃣. Развивайте осознанность, внимательность к себе