Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 мая 2019
Фильтр
Всем привет!
...УКРОТИТЕЛЬ АППЕТИТА или как перестать есть спонтанно!
⠀
Помните те время, когда вы впервые попробовали мороженое или сладость и какое у вас было чувство.
⠀
Недавно моя племянница, которой не давали сладкое до 4- лет (она просто не знала что такое бывает) и наступил тот час, добрая бабушка угостила ее сладким шоколадным печеньем и у нее был такой восторг, что при виде этого же печенья она просила его купить.
⠀
Так же, когда вам скучно, отсутствуют положительные эмоции, стресс, гнев, напряжение и т.п.
⠀
А самое обидное, что после завтрака нас редко тянет на вкусняшки, но вот после обеда или в вечернее время, что-то хочется съесть такое .... 😋
⠀
И тут уже не важно, что именно вызвало ваш аппетПо всем вопросам о питании и коррекции веса пиши в личку или WhatsApp +79996396861 Юлия
⠀
Помните те время, когда вы впервые попробовали мороженое или сладость и какое у вас было чувство.
⠀
Недавно моя племянница, которой не давали сладкое до 4- лет (она просто не знала что такое бывает) и наступил тот час, добрая бабушка угостила ее сладким шоколадным печеньем и у нее был такой восторг, что при виде этого же печенья она просила его купить.
⠀
Так же, когда вам скучно, отсутствуют положительные эмоции, стресс, гнев, напряжение и т.п.
⠀
А самое обидное, что после завтрака нас редко тянет на вкусняшки, но вот после обеда или в вечернее время, что-то хочется съесть такое .... 😋
⠀
И тут уже не важно, что именно вызвало ваш аппетПо всем вопросам о питании и коррекции веса пиши в личку или WhatsApp +79996396861 Юлия
ПОМИДОРЫ + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО – БОРЬБА С МОРЩИНАМИ И ОНКОЛОГИЕЙ
⠀
Помидоры содержат в себе ликопин – это сильный антиоксидант, который сводит на нет вредное воздействие на кожу ультрафиолета. Если обогатить свое меню помидорами в сочетании с оливковым маслом, которое помогает усваиваться ликопину, то старение кожи можно отсрочить.
К тому же, оливковое масло богато Омега-3 жирными кислотами, улучшающими состояние кожи и волос.
Не менее интересен и тот факт, что помидоры в сочетании с оливками способны несколько приостанавливать развитие раковых клеток. Это не означает, что данными продуктами можно излечить рак, но помочь в нелегкой схватке с онкологией – вполне вероятно.#сочетаем_продукты_правильно
⠀
Помидоры содержат в себе ликопин – это сильный антиоксидант, который сводит на нет вредное воздействие на кожу ультрафиолета. Если обогатить свое меню помидорами в сочетании с оливковым маслом, которое помогает усваиваться ликопину, то старение кожи можно отсрочить.
К тому же, оливковое масло богато Омега-3 жирными кислотами, улучшающими состояние кожи и волос.
Не менее интересен и тот факт, что помидоры в сочетании с оливками способны несколько приостанавливать развитие раковых клеток. Это не означает, что данными продуктами можно излечить рак, но помочь в нелегкой схватке с онкологией – вполне вероятно.#сочетаем_продукты_правильно
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ + ЧЕЧЕВИЦА – БОРЬБА С ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ
Вы постоянно чувствуете усталость и вечером валитесь с ног?
Возможно, вашему организму не хватает железа, которое придает энергии. Впрочем, не все так страшно: добавьте в свое меню чечевицу (12 мг железа на 100 г продукта) и кунжутные или подсолнечные семечки (61 мг железа на 100 г продукта), сочетая их с болгарским перцем или салатными листьями, богатыми витамином С.
Витамин С помогает усваиваться даже негемовому железу, содержащемуся в продуктах растительного происхождения. Так вы и проблему анемии решите и не перенасытите рацион лишними калориями и холестерином.
_________________________________________
#нутрициология #
Вы постоянно чувствуете усталость и вечером валитесь с ног?
Возможно, вашему организму не хватает железа, которое придает энергии. Впрочем, не все так страшно: добавьте в свое меню чечевицу (12 мг железа на 100 г продукта) и кунжутные или подсолнечные семечки (61 мг железа на 100 г продукта), сочетая их с болгарским перцем или салатными листьями, богатыми витамином С.
Витамин С помогает усваиваться даже негемовому железу, содержащемуся в продуктах растительного происхождения. Так вы и проблему анемии решите и не перенасытите рацион лишними калориями и холестерином.
_________________________________________
#нутрициология #
Девочки, привет!
Программа идёт 1.5 недели и уже есть первые результаты, это очень здорово. Создался командный дух, а это сильная мотивация.
Чат кипит )))) и скоро первые замеры!!!
Новая программа стартует 15 августа, не пропусти 🤗💕
Многие спрашивают как проходит программа и какое меню мы составляем для всех.
В первую очередь вы заполняете анкету, от нее мы уже отталкиваемся и каждому индивидуально высылаем меню, в зависимости от ваших заболеваний.
Программа идёт 1.5 недели и уже есть первые результаты, это очень здорово. Создался командный дух, а это сильная мотивация.
Чат кипит )))) и скоро первые замеры!!!
Новая программа стартует 15 августа, не пропусти 🤗💕
Многие спрашивают как проходит программа и какое меню мы составляем для всех.
В первую очередь вы заполняете анкету, от нее мы уже отталкиваемся и каждому индивидуально высылаем меню, в зависимости от ваших заболеваний.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
565
- НАТАЛИЯ РОМАШОВАг. Далматово (Далматовский район)
- Ольга НасибулинаЧелябинск
- Алёна Загидулина (Левченко)рп. Красногорский (Еманжелинский район)
- Тамара Бальцер (Фролова )Челябинск