Валентина Латаева (Ионкус)

Вы приходите домой после работы или прогулки, устали, но… энергия не возвращается. Вы думаете: «Наверное, это возраст», но на самом деле причина совсем другая — обстановка вокруг. Даже если квартира чистая, неудобно расставленные вещи, лишние мелочи и шум могут отнимать у Вас силы. Именно поэтому многие женщины после 50 чувствуют себя разбитыми, хотя вроде бы «всё в порядке». На встрече с учителями мне часто говорят женщины: «Каждый вечер я приходила домой, садилась на диван, а сил не было. Казалось, день прошёл впустую». После того как они убрали лишние мелочи с полок, переставили мебель и завели маленький уголок с цветами — ощущение усталости ушло, а вечером появлялось желание читать и творить. Другой пример: соседка по даче, 58 лет, добавила маленькую лампу и музыку в гостиную. Говорит: «Даже пять минут рядом с уютным светом дают чувство отдыха», и соседки стали заходить почаще на огонёк. Ошибка 1: Бардак на видимых поверхностях Даже мелкие вещи на столе или подоконнике создают напр