Любовь Васильева(Аракчеева)

Ингредиенты: Для блинов: Творог — 180 г Яйца — 2 шт Молоко - 140 мл Мука - 50 г Щепотка соли Немного масла для сковороды Начинка: Творожный сыр light — 60 г (по 30 г на порцию) Ветчина из индейки — 60 г (по 30 г на порцию) Приготовление: Смешать творог, яйца, молоко, рисовую муку и соль. Перебить блендером до однородности. Разогреть сковороду, слегка смазать маслом и выпечь 2 блина под крышкой с двух сторон. Остывшие блины смазать творожным сыром, выложить ветчину, свернуть. #масленица #блины #ппблины #полезнаяеда #правильноепитание

Салат из пекинской Капусты с интересной заправкой! Овощной САЛАТ из самых ПРОСТЫХ продуктов!

Рецепт очень лёгкого во всех смыслах салата из пекинской капусты с огурцом, кукурузой, варёным яйцом и зеленью. В качестве интересной заправки - сметана и яичные желтки, чтобы не отягощать салат лишними калориями. Просто и вкусно! Вам стоит попробовать этот рецепт овощного салата. Ингредиенты: Пекинская капуста - 300 г Огурец - 1 шт. (200 г) Лук красный - 0,5 шт. Укроп - по вкусу Яйца - 2 шт. (белки) Кукуруза консерв. - 0,5 банки Заправка: Сметана - 3 ст.л. Масло растит. - 3 ст.л. Соль - 0,5 ч.л. Кориандр - 1/4 ч.л. Смесь перцев - по вкусу Горчица в зёрнах - 1 ст.л. Желтки яиц - 2 шт. #салатырецепты #рецептысалатов #пп #правильноепитание #капуста #изкапусты #салатизкапусты #простыер