
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
15:46
3 комментария
23 раза поделились
210 классов
- Класс
Поделилась темой
Почему полезно выполнять упражнения на пресс?
Выполнение упражнений на пресс приносит множество преимуществ для здоровья и физического состояния: 1. Укрепление мышц кора. Мышцы пресса являются частью мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и внутренние органы, улучшая осанку и снижая риск травм спины. 2. Улучшение осанки и баланса. Сильный пресс помогает держать тело в правильном положении, что способствует лучшему балансу и снижает нагрузку на поясницу. 3. Повышение общего уровня физической подготовки. Развитие мышц пресса улучшает силовые показатели, выносливость и помогает эффективнее выполнять различные движения и упражнения. 4. Поддержка внутренних органов. Укрепленные м00:39
33 комментария
245 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделилась темой
01:06
95 комментариев
630 раз поделились
4.8K классов
- Класс
Поделилась темой
444 комментария
14K раз поделились
86K классов
Поделилась темой
01:00
58 комментариев
300 раз поделились
2.9K классов
- Класс
Поделилась темой
01:35
86 комментариев
2K раз поделились
17K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Татьяна Назимова (Бочкарева)Хабаровск
- Сергей ЕфремовСаранск
- Любовь Тыщенко (Каргинова)рп. Горный (Солнечный район)
- Людмила Сверкунова (Баранова)г. Минусинск (Красноярский край)
- Татьяна Мартынова(Косолапова)г. Рузаевка (Рузаевский район)
5
- Хорошее Настроение4695 подписчиков
- Клуб путешественников549487 подписчиков
- Новости Комсомольска-на-Амуре25513 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3191100 подписчиков