Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 фев 2024
Фильтр
Предлагаю поговорить о нашумевших по всему миру "капельницах красоты и здоровья". Каков же их состав? Возможно ли применение не внутривенным способом?
Основной компонент капельниц вечной молодости-глутатион.
Глутатион является одним из ключевых антиоксидантов в организме человека. Он играет важную роль в защите клеток от окислительного стресса, который может привести к различным заболеваниям, включая рак и нейродегенеративные заболевания.
Глутатион состоит из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. В организме он производится естественным образом, но его уровень может снижаться с возрастом, при хронических заболеваниях и при воздействии определенных токсинов.
Способы восполнения
Основной компонент капельниц вечной молодости-глутатион.
Глутатион является одним из ключевых антиоксидантов в организме человека. Он играет важную роль в защите клеток от окислительного стресса, который может привести к различным заболеваниям, включая рак и нейродегенеративные заболевания.
Глутатион состоит из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. В организме он производится естественным образом, но его уровень может снижаться с возрастом, при хронических заболеваниях и при воздействии определенных токсинов.
Способы восполнения
Самые полезные продукты по мнению нейросети это:
1. Лосось: Лосось является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также лосось богат витамином В12, который необходим для нормального функционирования нервной системы.
2. Йогурт: Йогурт содержит пробиотики - полезные бактерии, которые улучшают здоровье кишечника и могут помочь снизить риск развития диабета 2 типа и некоторых видов рака.
3. Орехи: Орехи богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца, и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают развитие хронических заболеваний.
4. Овощи: Овощи содержат большое количество витамино
1. Лосось: Лосось является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также лосось богат витамином В12, который необходим для нормального функционирования нервной системы.
2. Йогурт: Йогурт содержит пробиотики - полезные бактерии, которые улучшают здоровье кишечника и могут помочь снизить риск развития диабета 2 типа и некоторых видов рака.
3. Орехи: Орехи богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца, и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают развитие хронических заболеваний.
4. Овощи: Овощи содержат большое количество витамино
Салат с креветками, авокадо и цитрусовой заправкой
Ингредиенты:
– Авокадо - 1 шт.
– Креветки вареные или жареные- 200г
– Руккола или другой микс салатных листьев - 100 г
– Лайм - 1 шт.
– Апельсины - 0,5 шт.
– Оливковое масло - 2 ст.л.
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками.
2. Креветки очистите от панциря и кишечника, если они не были предварительно очищены. Нарежьте креветки на небольшие кусочки.
3. Выложите на тарелку рукколу или салатные листья, сверху выложите авокадо и креветки.
4. Для приготовления заправки выжмите сок из половины апельсина и лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Взбе
Ингредиенты:
– Авокадо - 1 шт.
– Креветки вареные или жареные- 200г
– Руккола или другой микс салатных листьев - 100 г
– Лайм - 1 шт.
– Апельсины - 0,5 шт.
– Оливковое масло - 2 ст.л.
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками.
2. Креветки очистите от панциря и кишечника, если они не были предварительно очищены. Нарежьте креветки на небольшие кусочки.
3. Выложите на тарелку рукколу или салатные листья, сверху выложите авокадо и креветки.
4. Для приготовления заправки выжмите сок из половины апельсина и лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Взбе
Салат с креветками, авокадо и цитрусовой заправкой
Ингредиенты:
– Авокадо - 1 шт.
– Креветки вареные или жареные- 200г
– Руккола или другой микс салатных листьев - 100 г
– Лайм - 1 шт.
– Апельсины - 0,5 шт.
– Оливковое масло - 2 ст.л.
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками.
2. Креветки очистите от панциря и кишечника, если они не были предварительно очищены. Нарежьте креветки на небольшие кусочки.
3. Выложите на тарелку рукколу или салатные листья, сверху выложите авокадо и креветки.
4. Для приготовления заправки выжмите сок из половины апельсина и лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Взбе
Ингредиенты:
– Авокадо - 1 шт.
– Креветки вареные или жареные- 200г
– Руккола или другой микс салатных листьев - 100 г
– Лайм - 1 шт.
– Апельсины - 0,5 шт.
– Оливковое масло - 2 ст.л.
– Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками.
2. Креветки очистите от панциря и кишечника, если они не были предварительно очищены. Нарежьте креветки на небольшие кусочки.
3. Выложите на тарелку рукколу или салатные листья, сверху выложите авокадо и креветки.
4. Для приготовления заправки выжмите сок из половины апельсина и лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Взбе
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1421
- Алена Даниловаг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Доставка Цветов Прокопьевск 89050770015г. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Олеся ГарибянПрокопьевск
- Vasiliy FotografМосква