Фотография от Валентина Кузьмина

Валентина Кузьмина

Последний визит: 13 окт 2025
Фотография от Валентина Кузьмина
Фотография от Валентина Кузьмина
Фотография от Валентина Кузьмина
Фотография "У меня сегодня для вас очень приятный сюрприз 😍 ⠀ Многие знают, что я живу спортом, и чтобы фигура была в порядке приходится и питаться правильно, без пищевого мусора. ⠀ Во многом мне помогает магазин @prodzdrav. Ассортимент впечатляет 🤗 и мука разная, и сиропы/джемы низкокалорийные, сгущёнка без сахара, паста шоколадная как нутелла, только полезная, батончики, печеньки....... ⠀ А сейчас ещё действует промо-код VALENTINA и даёт всем моим друзьям скидку 15% на весь чек 😱😱😱 ⠀ Кто не из Красноярска-не беда 😊 делайте заказ на сайте и вам все привезут ⠀ Так вот, я хочу, чтобы возможность попробовать полезные вкусняшки была у всех😊, поэтому розыгрыш 💥 ⠀ Условия: 1. Поставить лайк данному посту 2. Подписаться на @prodzdrav и @kuzminavalentina 3. В комментарии написать «Хочу вкусняшку» и указать двух друзей (не знаменитостей, не магазины, не фейковые страницы). Комментов может быть много, но с разными друзьями. Это повышает ваши шансы 😉 4. И ждать результаты ⭐️ в пятницу вечером мы узнаем имя счастливчика ⭐️ ⠀ Выигрыш забирается по индивидуальной договорённости в г. Красноярск ⭐️ ⠀ Ну, погнали 💥💥💥 Всем удачи 👍 ⠀ #розыгрыш#lizaonair#конкурс#пп#зож#апрелясредушка#весеннийдoм#blоgmоm#instgуdvin#вce_нормально#весна#spring#love#wqks1#berfoip#putgyt#lоkgyt#vsco#mixit#vscoismafilter#среда_серединаапреля#blok_vorams#класснаяср#week"
Фотография "Весьма распространённый вопрос: можно ли заниматься при КД? ⠀ Я считаю, что можно. Помните, КД - это не болезнь, а особенность женской физиологии, как и беременность ⠀ Пропустить тренировку можно исходя из индивидуальных ощущений (боли, слабость, головокружения) ⠀ При КД уровень эстрогенов и прогестеронов резко падает и поэтому становиться меньше сил и выносливости ⠀ Относитесь к КД как к лёгкому насморку 😂 ⠀ Если простыл – тренировку можно не пропускать, но нагрузку нужно снизить. Поэтому делайте кардио, как вариант, в эти дни и откажитесь от приседа, например 🙏 ⠀ Всем здоровья и упругих 🌰 ⠀ #насморк#woman#кд#blok_vorram#втор_апрельскийдень#апрель#сибирь#vscopilzi#классныйвт#berwoip#putjut#lokjut#нoвый_день#веснoй#momblоg#фoтoблoг#веснавторникуже#sport#stretching#wqks1#health#"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Продолжение 👇 что нельзя запрещать детям

...
Продолжение 👇 что нельзя запрещать детям - 912523736576
Продолжение 👇 что нельзя запрещать детям - 912523736576
  • Класс

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в Riche ❤️

...
Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в Riche ❤️ - 912625598976
Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в Riche ❤️ - 912625598976
  • Класс

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в @riche.

...
Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в @riche.cosmetics ❤️ - 912626108160
Девочки, многие вчера спрашивали что именно я заказала в @riche.cosmetics ❤️ - 912626108160
  • Класс

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Фото
Фото
  • Класс

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Фото
Фото
  • Класс

Валентина Кузьмина
 отмечена в заметке

557640778496

Валентина Кузьмина

Фото
Фото
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

120

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с новым годом, с новым счастьем

4