Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 янв
Фильтр
8 причин НЕ пропускать завтрак
И В ВЫХОДНЫЕ ТОЖЕ‼️‼️‼️‼️
1. Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. Для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие более собранные. И более сконцентрированы.
4. Для продуктивности.
Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу.
5. Для активации организма.
6. Для энергии.
Когда вы полдня ничего не едите, то лишаете себя энерг
И В ВЫХОДНЫЕ ТОЖЕ‼️‼️‼️‼️
1. Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. Для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие более собранные. И более сконцентрированы.
4. Для продуктивности.
Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу.
5. Для активации организма.
6. Для энергии.
Когда вы полдня ничего не едите, то лишаете себя энерг
ТЯНЕТ К ХОЛОДИЛЬНИКУ БЕЗ ПРИЧИНЫ?
Кажется, только что поела…
а рука уже тянется за «чем-то вкусненьким»? 🤭
Это не всегда голод. Иногда — стресс, скука или просто привычка.
Если ты хочешь научиться слышать сигналы своего тела,
перестать заедать эмоции 🍪 и выстроить питание, которое работает на тебя —
я рядом, чтобы помочь 💚
📲 Напиши мне в WhatsApp — обсудим всё лично:
👉 https://wa.me/4915901238754
✨ Ты достойна заботы — и я помогу превратить её в систему 🌱
Кажется, только что поела…
а рука уже тянется за «чем-то вкусненьким»? 🤭
Это не всегда голод. Иногда — стресс, скука или просто привычка.
Если ты хочешь научиться слышать сигналы своего тела,
перестать заедать эмоции 🍪 и выстроить питание, которое работает на тебя —
я рядом, чтобы помочь 💚
📲 Напиши мне в WhatsApp — обсудим всё лично:
👉 https://wa.me/4915901238754
✨ Ты достойна заботы — и я помогу превратить её в систему 🌱
Поделилась заметкой
Весна – это пора изменений 🌸
Пора перестать мечтать о лучшем будущем, а начать строить его своими руками. Физические упражнения помогут привести в тонус ваше тело и ваши мысли. Поставленные цели дадут понимание пути, который вам предстоит пройти. А сбалансированный рацион позволит держать все в гармонии🧘♀️
Начните меняться сегодня!🌟😍
Пиши в личку
Пора перестать мечтать о лучшем будущем, а начать строить его своими руками. Физические упражнения помогут привести в тонус ваше тело и ваши мысли. Поставленные цели дадут понимание пути, который вам предстоит пройти. А сбалансированный рацион позволит держать все в гармонии🧘♀️
Начните меняться сегодня!🌟😍
Пиши в личку
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Светланы доступен только её друзьям.