Ооо Ааа

Вы купили гранат. Разрезали, выковыряли зёрнышки, поели — и забыли. А между тем, то, что вы только что съели, может повлиять на давление, холестерин, воспаление, старение клеток и даже работу мозга. Гранат — не просто вкусная ягода. Это один из самых мощных природных источников биологически активных веществ, которые современная наука изучает уже десятилетиями. Но в интернете столько мифов: «гранат повышает гемоглобин», «чистит сосуды», «лечит рак». Где правда, а где красивая сказка? И главное — как есть гранат, чтобы получить пользу, а не навредить? Давайте разберёмся без воды, без маркетинга, на основе того, что действительно подтверждено исследованиями. Что внутри граната? Гранат — это не просто вода и сахар. Да, в нём есть сахара (в основном фруктоза и глюкоза), но их количество уравновешивается уникальным набором полифенолов — природных антиоксидантов, которых в гранате больше, чем почти в любом другом фрукте. Главные «герои» граната: Пуникалагины — мощнейшие антиоксиданты, содерж

Комнатные цветоводы всегда имеют в своих коллекциях несколько особо декоративных растений. Горшки с ними ставятся словно украшения, на самые видные зоны. Именно такие редкие и уникальные культуры сегодня рассмотрим. Витиеватая экзотка, с интригующими листьями. Широкую известность приобрела ориентировочно после 2013 года и по сей день не теряет популярности. В фазу цветения вступает весной, но бутоны сложно назвать изящными. Их ценность представляет ванильно-сливочный аромат и то, если окрас цветов желтый. Разновидность белого цвета не пахнет. Ее еще именуют как «Банановый куст», хотя эти два растения даже не дальние родственники. Свое прозвище культура обрела из-за фруктового аромата цветков, которые могут быть кремовыми или красно-фиолетовыми. Стадия массовой бутонизации приходится на начало зимы и повторяется она весной. Благоухающее комнатное растение со скромными требованиями в плане ухода. Стоит недорого, потому как активно растет и просто черенкуется. Листья растения блестя

Даже маленький кабинет или спальню без окон можно превратить в уютное пространство. В этом помогут не только элементы декора, яркая мебель и лампы с теплым светом, но и растения. О тех, которые вполне комфортно чувствуют себя в тени, рассказываем в статье. Сансевиерия, которую в народе также называют «щучьим хвостом», — одно из самых неприхотливых комнатных растений. Оно имеет плотные, вертикальные листья, которые долго сохраняют декоративный вид даже при минимальном уходе. Растение легко переносит тень, сухой воздух и редкий полив, поэтому часто украшает офисы и коридоры. Поливать сансевиерию нужно редко, только после полного высыхания почвы, так как переувлажнение для нее опаснее засухи. Замиокулькас или «долларовое дерево» ценят за его выносливость и аккуратный внешний вид. Растение легко переносит редкий полив и сухой воздух, так как его мясистые стебли, глянцевые листья активно накапливают влагу. Поливать замиокулькас нужно умеренно и только после полного просыхания грунта. Излишн

В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом Материал прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Существует несколько распространенных сортов хурмы: Есть и другие менее популярные в России сорта, например, «Бархатная», «Тамопан большой», «Гора Говерла», «Мидер», «Хиакуме», «Шарон» и «Джон Рик». В 100 г спелой хурмы содержится 70–130 ккал в зависимости от сорта. Плод содержит много полезных веществ (мг / 100 г), в том числе: Существует как минимум десять причин купить эту полезную ягоду прямо сегодня. Допустимая дневная норма — около 700 г (2-3 плода в зависимости от размера), и этого достаточно, чтобы поддержать иммунитет, улучшить зрение и пов