Алла 🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Съели на ужин котлету, и через час тяжесть в левом боку. Выпили кофе, и подташнивает. Знакомо? После 55 лет поджелудочная железа начинает остро реагировать на привычную еду. То, что раньше переваривалось легко, теперь вызывает дискомфорт. Почему так происходит и как помочь этому важному органу? Разберём три основные причины возрастных изменений и семь продуктов, которые поддержат поджелудочную железу и защитят её от воспалений. После 55 лет поджелудочная железа вырабатывает на 30-40 % меньше пищеварительных ферментов. Это естественный процесс старения органа. Ферменты, это «ножницы», которые разрезают белки, жиры и углеводы на мелкие части для усвоения. Когда «ножниц» мало, пища переваривается хуже. Непереваренные остатки начинают бродить в кишечнике, отсюда вздутие, тяжесть и дискомфорт. Особенно страдает переваривание жиров. Для их расщепления нужен фермент липаза, а с возрастом его вырабатывается всё меньше. Вот почему жирная пища после 55 лет усваивается тяжелее, чем в молодости.

Итак, в предыдущих статьях мы обсудили острый панкреатит и его клинические проявления, формы и осложнения, плавно подойдя к вопросу лечения, и особенно важности диетотерапии при этом заболевании. Питание при панкреатите особое, вряд ли вам после знакомства с панкреатитом удастся вернуться к прежнему стилю питания и есть все подряд, не страдая при этом от обострений. При панкреатите разработана своя, особая диета №5п, что означает – это особая панкреатитная вариация этой самой диеты. В чем особенности диеты и как правильно питаться – разберемся подробно. Диета – основа лечения. Так как панкреатит – это заболевание системы пищеварения, значит, и диета в лечении этого заболевания играет главенствующую роль. Если сильно не напрягать систему пищеварения и саму поджелудочную железу, можно постепенно залечить панкреатит и избавиться от обострений. Острый панкреатит требует терапии в стационаре под контролем врачей, а то и операции и в первые дни за вашей диетой будут следить строго и контро

Привезли из Беларуси багажник разных продуктов. Интересно стало попробовать, что производят соседи. В результате, сформировался личный топ-5 и анти-рейтинг среди испробованных продуктов. Всё больше туристов едет в Беларусь, а посему наш опыт может оказаться полезен ;) Сначала о фаворитах. Увидев, сколько сгущёнки продаётся в Беларуси, мы задались целью купить максимально много разных сортов. Именно такая, Глубокского молочноконсервного комбината попадалась на каждом шагу: на городских рынках, в небольших магазинчиках прилавочного типа, в супермаркетах. И везде – разные вкусы. В результате, домой привезли около 20 банок. А когда выстроили банки в единую пирамиду, получилась объемная конструкция. Ого, постарались! Белорусская сгущенка хороша. Больше всего понравились два вида: Удобно брать сгущенное молоко в тюбиках – оно равномерно распределяется на хлеб, и классно добавлять в кофе вместо обычного молока. Три вкуса: обычная сгущенка, арахисовая и с какао. Среди необычных видов: со с