Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:21
Фильтр
Поделилась темой
«Устала. Нет сил. Только диван и телевизор»
Знакомо?Вот только пока вы лежите, тело медленно затухает. Кровь застаивается. Лимфа стоит. Суставы деревенеют. Гормоны сбиваются.
А можно по-другому:Даже на этом самом диване — пока смотрите сериал или листаете телефон — простые движения запускают тело обратно.
Подъем ног → венозный отток улучшается.
Вращения → суставы просыпаются.
Поза бабочки → органы начинают дышать.
Глубокий вдох → энергия возвращается.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Склад Гантелей и ГирьТегусигальпа
- Степанида Брондепихинаостров Архипелаг Земля Франца-Иосифа (Приморский район)